Синдром раздраженного кишечника что это

Синдром раздраженного кишечника: как лечить СРК

Синдром раздраженного кишечника что это

Сокращенно эта патология обозначается как СРК. Раздраженным кишечником называют состояние, при котором наблюдается сбой в работе пищеварительной системы на фоне психоэмоционального расстройства. По статистике, от СРК страдает около 15–20% населения планеты. Более склонны к нему люди в возрасте 20–45 лет, причем женщины болеют чаще.

По сути, СРК – это хроническое расстройство кишечника с нарушением его функций без видимых на то причин. В обиходе патологию называют медвежьей болезнью. Даже многочисленные исследования не помогли ученым выяснить этиологию заболевания. У большинства пациентов не наблюдалось других патологий, которые могли бы вызвать проблемы с кишечником.

В результате исследований было установлено, что развитие СРК провоцирует совокупность проблем физиологического и психического здоровья человека. Более явно прослеживается зависимость синдрома от психологического факторов. В связи с этим исследователи предположили психо-нейрогенные механизмы развития заболевания. Синдром раздраженного кишечника вызывают:

  • некачественное питание;
  • употребление большого количества газообразующей пищи;
  • избыток кофеина;
  • злоупотребление алкоголем;
  • недостаток в рационе клетчатки;
  • переедание;
  • кишечные инфекции;
  • нарушение моторики кишечника;
  • длительные стрессы;
  • повышенная чувствительность;
  • бактериальный гастроэнтерит;
  • старческий возраст;
  • синдром избыточного бактериального роста (дисбиоз);
  • наследственность;
  • менструации у женщин;
  • депрессия.

Большинство пациентов отмечают, что приступы СРК длятся 2–4 дня, после чего симптомы становятся более слабо выраженными. По статистике, около 60% больных страдают психическими расстройствами, такими как депрессия или тревожность.

Половина пациентов имеют вегетативные расстройства, включая ком в горле, мигрень, зябкость рук, неудовлетворенность вдохом. Признаки раздраженного кишечника зависят от характера протекания болезни:

Тип синдрома раздраженного кишечника Симптомы
С диареей Жидкий стул происходит до 2–5 раз за сутки. Диарея чаще возникает в утреннее время, а по ночам беспокоит редко. Другие характерные симптомы:

  • частые позывы к дефекации во время или после еды;
  • боль в животе после принятия пищи, отдающая в поясницу, боковые отделы живота;
  • боль в желудке проходит после опорожнения кишечника;
  • затруднения при мочеиспускании.
С обстипационным синдромом Стул бывает реже 1 раза в 3 дня. Другие симптомы СРК этого типа:

  • рассеивающаяся боль неясной локализации;
  • приступообразный характер болевого синдрома сменяется ноющим;
  • тошнота;
  • метеоризм;
  • горечь во рту.
Смешанный Приступы диареи чередуются с запорами. Ведущими симптомами остаются:

  • повышенное газообразование;
  • спастические боли в животе, которые проходят после опорожнения;
  • белая или прозрачная слизь в кале;
  • вздутие живота;
  • при позыве к дефекации возникает ощущение, что не удастся сдержать кал.

Специфический тест на определение такого синдрома сегодня отсутствует, поскольку болезнь не вызывает патологических изменений в ЖКТ. По этой причине, диагностика включает процедуры, которые помогают исключить другие заболевания:

Название процедуры Цель Описание
Анализ кала Выявить в кале паразитов, которые могут вызвать патологии, схожие по симптомам с СРК. Собранный материал должен быть доставлен в лабораторию в течение 2 ч. Если в кале есть слизь и кровь, их тоже нужно поместить в контейнер.
Общий анализ крови Определить качественный и количественный состав крови, по которому можно выявить инфекцию. Утром натощак у пациента берут кровь из пальца.
Анализ крови на целиакию Подтвердить или опровергнуть целиакию – заболевание, при котором наблюдается иммунная реакция на белок глютен. Исследование включает биохимический анализ крови и иммунные пробы.
Колоноскопия Исследование состояния прямой кишки. В задний проход вводят специальную гибкую трубку с видеокамерой на конце. Во время процедуры также возможно взятие материала для биопсии.

Цель лечения – снизить выраженность и частоту приступов синдрома или практически полностью их устранить. Сначала больному назначают специальную диету. Если она не помогает, прибегают к приему лекарственных препаратов. Консервативное лечение синдрома раздражённого кишечника дополняют психотерапией.

Диета

Определенная диета при СРК назначается с учетом характера его протекания. Питание строится на основе стола №4, который имеет несколько разновидностей:

  • Стол №4б. Используется в острой стадии СРК, когда необходимо максимальное щажение кишечника. Все блюда при этой диете готовятся в протертом виде.
  • Стол №4в. Этот рацион включает и не протертые блюда, поэтому назначается уже при улучшении состояния пациента.

Диета имеет несколько принципов: регулярный прием пищи с небольшими перерывами между ними, шестиразовый режим питания, отварные и паровые блюда. Список продуктов зависит от вида СРК:

Продукты и блюда СРК с диареей СРК с запорами
Разрешенные
  • отварное, запеченное или тушеное мясо;
  • пудинги из круп;
  • овощи;
  • рассыпчатые каши;
  • мармелад;
  • зефир;
  • супы на обезжиренном бульоне;
  • простокваша;
  • сыр;
  • творог;
  • йогурты.
  • свежие фрукты и овощи;
  • бобовые;
  • сухофрукты;
  • хлебобулочные изделия с отрубями и целыми зернами;
  • свежевыжатые фруктовые или овощные соки;
  • отварные, тушеные или запеченные мясные и рыбные блюда;
  • крупяные гарниры;
  • омлеты;
  • яйца всмятку.
Запрещенные
  • холодные;
  • жирные;
  • редька;
  • чеснок;
  • редис;
  • репа;
  • лук;
  • грибы;
  • морская капуста;
  • кофеин-содержащие напитки.
  • рис;
  • манка;
  • макаронные изделия.

Медикаментозное лечение

Любое лекарство от синдрома раздраженного кишечника в основном помогает купировать его симптомы и облегчить состояние пациента. К этиотропной терапии можно отнести только успокаивающие средства и пробиотики, поскольку такие медикаменты отчасти устраняют причину синдрома: депрессию или дисбактериоз. Общий список применяемых препаратов включает:

Группа препаратов Механизм действия Примеры названий
Спазмолитики Уменьшают боль и газообразование в спазмированном кишечнике.
Противодиарейные Замедляют продвижение кала по кишечнику
Слабительные Увеличивают объем кала, смягчают его и выводят естественным путем.
  • Метамуцил;
  • Дюфалак;
  • Фитомуцил.
Пробиотики Нормализуют микрофлору кишечника.
  • Бифидумбактерин;
  • Энтерол;
  • Колибактерин.
Антидепрессанты Купируют депрессию.
  • Амитриптилин;
  • Имипрамин;
  • Циталопрам.

Цель психотерапии при СРК – снизить интенсивность или убрать симптомы синдрома за счет нормализации психологического состояния пациента. В процессе лечения могут использоваться следующие методы:

  • Гипнотерапия. Это лечение гипнозом, которое при СРК поможет уменьшить боль и дискомфорт, вызванные нарушением работы ЖКТ. Гипнотерапия снижает влияние подсознания на развитие симптомов СРК.
  • Разговорная терапия. Избавляет от стресса, тем самым уменьшая интенсивность симптомов СРК. Для выявления проблем со стороны мыслей и действий человека используется когнитивно-поведенческая терапия, со стороны эмоций – психодинамическая психотерапия.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/3931-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika.html

Синдром раздраженного кишечника: причины и лечение заболевания

Синдром раздраженного кишечника что это

Синдром раздраженного кишечника (СРК), является функциональным нарушением работы нижнего пищеварительного тракта. Такое заболевание очень распространено во всем мире и, как правило, основное развитие нарушений приходится на молодой возраст.

Однако по данным статистики, в медицинские учреждения обращается меньше половины реальных больных, списывающих характерные симптомы на временное недомогание.

СРК чаще выявляется у женщин, а основной период развития заболевания приходится на среднестатистический возраст, от 20 до 45 лет. Не исключается и развитие кишечного синдрома у ребенка, что зачастую происходит на фоне некоторых провокационных факторов.

Чтобы понять, что представляет собой данное заболевание и выяснить, как лечить синдром раздраженного кишечника, необходимо, прежде всего, определить причины развития болезни, ознакомится с возможными признаками и методами диагностирования. В нашей статье мы подробно расскажем обо всех особенностях СРК, по порядку.

Срк и вероятные причины развития болезни

Синдром раздраженного кишечника у детей и взрослых возникает вследствие функциональных нарушений органа, что обычно происходит по причине некоторых провоцирующих факторов.

Специалисты в области медицины так и не выяснили до конца, что именно способствует возникновению данного заболевания. Однако, наблюдая за этим процессом в течение многих лет, им все же удалось заметить некоторые обстоятельства, повышающие вероятность развития СРК.

Прежде чем выяснить возможные причины развития, рекомендуем изучить процесс в организме, происходящий по причине образованных нарушений. При данном заболевании, наблюдается аномальная моторика кишечника, серьезные изменения висцеральной чувствительности органа, а также нарушения секреционных процессов.

Из-за повышения реактивности в толстом и тонком кишечнике, проявляется сильный кишечный спазм. Такая реакция часто наблюдается после принятия пищи, раздражительно воздействующей на пищеварительный орган. Также не исключается снижение показателей интракишечных рН, что может инактивировать ферменты и спровоцировать развитие ферментативной недостаточности.

Ученые определили некоторую связь между синдромом раздраженного кишечника и психологическими изменениями человека. При таком заболевании, у многих пациентов наблюдаются критичные депрессионные срывы. В отличие от здоровых людей, они не обладают  стрессоустойчивостью, часто впадают в панику, страдают от бессонницы и подвергаются канцерофобии.

Многие люди самостоятельно выявляют подобные проблемы психологического характера, но даже не подозревают, что все эти негативные изменения провоцируются по причине СРК. Такое заболевание часто рассматривают, как психосоматическую болезнь, требующую оперативного медикаментозного вмешательства.

Работу кишечника контролирует головной мозг человека, поэтому при нарушении нервных связей между этими органами, появляется риск развития СРК. Вероятной причиной является и нарушение кишечной моторики, что зачастую проявляется диареей, запорами, спазмом и сильной болью в области брюшного отдела.

Синдром раздраженного кишечника может спровоцировать бактериальный гастроэнтерит, что является инфекционным заболеванием, провоцирующим бактериальное раздражение органа.

К вероятным причинам также относят дисбиоз (синдром избыточного роста бактерий), гормональные изменения и увеличение количества нейротрансмитеров в организме, нарушения психики человека, а также наследственный фактор.

Как и другие заболевания пищеварительной системы, СРК может спровоцировать неправильное питание, комбинированное из нетипичных продуктов. Употребляя регулярно кофеиносодержащие напитки, алкоголь, газированную воду, шоколад, чипсы, жирную пищу и печенье, мы подвергаем себя риску развития синдрома раздраженного кишечника.

Чтобы заболевание возникло в ЖКТ, достаточно и одного провоцирующего фактора, а если у человека их наблюдается несколько, вероятность развития СРК достаточно велика.

Симптоматика СРК

Синдром раздраженного кишечника протекает с характерными симптомами, несколько отличительными от других заболеваний пищеварительного тракта. О наличии этого заболевания могут свидетельствовать следующие признаки:

  • В области живота часто присутствуют дискомфортные и болезненные ощущения, проявляющиеся на протяжении нескольких месяцев;
  • рецидивное состояние может наблюдаться в течение 3 дней и более;
  • от частоты стула зависит интенсивность боли;
  • после опорожнения, боли стихают;
  • при нетипичной консистенции каловых масс, болезненные признаки усиливаются.

Раздраженный кишечник значительно влияет на характер стула. У больных людей часто отмечается сильная диарея, в течение дня поносы могут происходить более трех раз. Данное заболевание не исключает и развитие регулярных запоров, как правило, акты дефекации могут отсутствовать по несколько дней, и такой признак крайне неблагоприятен для человека.

Консистенция и объем стула, также характерно изменяется при развитии синдрома раздраженного кишечника. Сигнализировать о наличии нарушений в работе пищеварительного органа может водянистый стул, неоформленного характера, или же наоборот, слишком твердые каловые массы, гранулообразного типа. О функциональных сбоях можно понять и при выявлении интенсивных или ложных позывов к опорожнению.

Нередко, больные люди испытывают дискомфорт на фоне вздутия живота, что может наблюдаться даже при отсутствии реальной причины такого состояния. В каловых массах можно заметить примеси слизи или остатки непереваренных продуктов питания.

Боль при СРК не имеет определенной локализации, поэтому пациент часто указывает на всю область брюшного отдела. Наиболее часто она носит ноющий характер, вполне терпимый, что и оправдывает нежелание обращаться к специалисту.

Большинство потенциальных больных, приходят за помощью в медучреждение, когда болезнь уже начинает прогрессировать и усиливать симптоматику. При своевременном лечении, СРК быстро устраняется и не провоцирует развитие более серьезных заболеваний в органах пищеварения.

Люди, страдающие СРК, быстро утомляются и часто испытывают тревожность. У многих пациентов присутствует неприятный запах изо рта. Также к характерным симптомам относят регулярные головные боли без видимой причины, бессонницу, нарушение сердечного ритма, боль в поясничном отделе и дискомфортные чувства при мочеиспускании.

Раздраженный кишечник провоцирует снижение либидо, многие пациенты жалуются на отсутствие сексуального влечения и болезненные чувства при половом контакте с партнером.

Наиболее выраженный характер симптоматики наблюдается при определенных провокационных действиях: после употребления вредной пищи, при стрессовых ситуациях, перед началом менструации у женщин, а также после принятия алкогольных напитков.

Диагностические процедуры для выявления СРК

Так как заболевание не провоцирует патологических изменений в органах пищеварительной системы, выявить диагноз СРК с помощью специфических тестов не удается. Для определения такой болезни специалисты применяют дифференциальную диагностику, для исключения других заболеваний ЖКТ, имеющих аналогичную симптоматику.

Если органические патологии в органах пищеварительного тракта не будут выявлены, устанавливается диагноз СРК. Для определения состояния слизистой кишечника, проводится колоноскопия или ректороманоскопия, инструментальные методы исследования брюшной области.

В некоторых случаях, при необходимости, в период проведения этих процедур может быть проведена биопсия участка кишечника, для гистологического исследования в лабораторных условиях. Если возникают подозрения о развитии более серьезных заболеваний, больному назначается обследование КТ или МРТ.

Кроме этого, необходимо сдать комплекс лабораторных анализов:

  • общий анализ крови;
  • кровь на целиакию (кишечное заболевание, влекущее диарею);
  • анализ кала на исследование примесей и на яйца глистов.

При выявлении высокого уровня лейкоцитов, определяется инфекционный процесс в организме. Если у больного низкий гемоглобин и снижение уровня эритроцитов, выявляется анемия.

По результатам диагностики, врач определяет диагноз. Основываясь на индивидуальных клинических проявлениях, подбирается эффективная методика лечения. Как правило, СРК устраняется путем применения некоторых медикаментов, с обязательным соблюдением диеты.

Несмотря на минимальные риски осложнений, при диагнозе СРК нельзя использовать препараты без назначения врача. Опытный специалист сможет подобрать для больного наиболее эффективный курс оздоровления, не подвергая организм человека возможным рискам. Лечением синдрома раздраженного кишечника занимается квалифицированный гастроэнтеролог.

Эффективная методика лечения СРК

При развитии СРК наблюдается недостаток полезных бактерий во флоре органа, поэтому в обязательный курс назначений входят прибиотики, специальные пищевые средства, нормализирующие работу кишечника и улучшающие пищеварительный процесс.

Лечение синдрома раздраженного кишечника прибиотиками позволяет устранить болезненную симптоматику и улучшить общее состояние здоровья.

Раздражение кишечника часто основывается на фоне неправильного или вредного питания, поэтому всем людям, страдающим данным недугом, специалисты рекомендуют соблюдать обязательную диету, позволяющую наладить функциональность пищеварительных органов и исключить риски развития других заболеваний ЖКТ, сопровождающихся более серьезными симптомами.

Из рациона лучше исключить или значительно снизить потребление жирной пищи и газированных напитков. При частом вздутии живота и болях в его области, рекомендуется употреблять вареные и запеченные овощи и фрукты, что особенно актуально для пациентов, страдающих частыми запорами.

При таком симптоме, необходимо увеличивать в рационе количество пищевых волокон, их источниками являются корнеплоды, различные крупы, злаковая пища, а также фрукты. Если у человека наблюдаются частые поносы, специалисты советуют исключить из рациона молочные продукты, фрукты и овощи в сыром виде.

Лечение синдрома раздраженного кишечника может включать применение слабительных средств, антраноидов, прокинетиков, спазмолитических и ферментных препаратов.

Довольно эффективны при таком диагнозе лекарства адсорбирующего действия («Активированный уголь») и пеногасители. Антибактериальная терапия назначается в случае выявления избыточного роста бактерий в пищеварительном органе, а  также при наличии дисбиоза толстой кишки.

Синдром раздраженного кишечника при беременности устраняется при соблюдении простых рекомендаций. Женщинам в таком положении необходимо правильно питаться, стараться избегать стрессовых ситуаций и физических нагрузок.

Медикаментозная терапия может включать прибиотики, а при возникновении сильных болей разрешается применение легких спазмолитических средств. Слабительные препараты, часто назначаемые при запорах, не рекомендованы к применению беременным женщинам, так как могут нанести неблагоприятный вред внутриутробному малышу.

Если данное заболевание выявляется у маленького ребенка, в лечении используются специальные медпрепараты для устранения функциональных нарушений в работе пищеварительного органа, для детей.

Неплохие результаты при лечении синдрома раздраженного кишечника, показывает народная медицина. Лекарственные травы и другие народные средства, эффективно устраняют болезненную симптоматику, снимают раздражение в органе и налаживают работу кишечника.

Лечение по рецептам народной медицины может быть использовано, только при отсутствии других заболеваний ЖКТ, после консультации с лечащим доктором. Самолечение может нанести непоправимый вред организму!

читать далее

Подобрать врача в своём городе Задать вопрос бесплатно
Загрузка…

Источник: https://zhivot.info/kishechnik/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika.html

Синдром раздраженного кишечника – симптомы и лечение, препараты, диета

Синдром раздраженного кишечника что это

Рубрика: Живот, пищеварение

Вздутие живота, понос или запоры, спастические боли часто бывают обусловлены синдромом раздраженного кишечника (СРК).

Это состояние не повреждает ткани желудочно-кишечного тракта и не представляет опасности для жизни, однако приносит немало дискомфорта и может периодически беспокоить человека годами. О причинах развития синдрома раздраженного кишечника, симптомах и лечении болезни мы расскажем в этой статье.

Срк — что это за болезнь?

Синдром раздраженного кишечника — это функциональное состояние, которое возникает без каких-либо патологических причин. Человек чувствует недомогание, возникает симптоматика кишечных расстройств, но лабораторные анализы, если СРК не сопутствуют болезни ЖКТ, не выявляют отклонений.

Причины возникновения синдрома раздраженного кишечника:

  • нервные расстройства, стрессы, депрессивное состояние, беспокойство, психические травмы;
  • неправильное питание — обилие жирной пищи, кофе, спиртных и газированных напитков, дефицит клетчатки;
  • изменение уровня половых гормонов у женщин во время менструации;
  • переедание, нерегулярное принятие пищи, питание всухомятку;
  • бактериальный гастроэнтерит;
  • дисбиоз — состояние, при котором усиленно размножается микрофлора тонкого кишечника.

Чаще развитие СРК вызывает сочетание сразу нескольких факторов.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Проявления симптомов синдрома раздраженного кишечника знакомы каждому:

  • болевые ощущения в животе из-за кишечных спазмов;
  • понос или запоры либо их чередование;
  • повышенное газообразование;
  • частые позывы к дефекации, постоянное чувство наполненности кишечника;
  • выделение слизи из заднего прохода.

Боль при синдроме раздраженного кишечника становится интенсивнее после еды и является приступообразной, а также может внезапно возникать в результате нервного перенапряжения, волнения.

Выраженность симптоматики продолжается от 2 до 5 дней, после этого они стихают или полностью исчезают на какое-то время.

Виды СРК в зависимости от проявлений:

  • с запорами — из-за уплотнения каловых масс;
  • с диареей;
  • смешанный тип— констипации и понос сменяют друг друга.

Эти типы симптомов могут чередоваться с перерывами без каких-либо проявлений. При появлении признаков СРК обязательно посетите гастроэнтеролога, поскольку аналогичные симптомы могут иметь другие заболевания:

  • воспаления кишечника;
  • кишечные инфекции;
  • опухоли в ЖКТ или мочеполовых органах;
  • паразитарные заболевания (гельминтозы);
  • отравления.

Симптомы СРК у детей

При синдроме раздраженного кишечника симптомы у ребенка более интенсивны. Боль в животе сильнее, поскольку дети переносят болевые ощущения хуже, они более чувствительны.

Если ребенок маленький и не может пожаловаться, то на боли в животике могут указать беспокойное поведение и плач, возникающие или усиливающиеся при изменении положения тела.

Сбои в пищеварении, диарея, запоры приводят к тому, что грудной ребенок плохо набирает вес. У детей постарше может возникать вялость, быстрая утомляемость, снижение активности.

Школьники жалуются на частые, порой ложные, позывы к дефекации, но после опорожнения чувство тяжести или наполненности не исчезает. У маленьких детей часто появляются слизистые выделения.

Более интенсивное проявление синдрома в детском возрасте связано с такими особенностями:

  • В желудке и кишечнике у детей хорошо перевариваются не все продукты из-за еще неполного набора пищеварительных ферментов и меньшего объема микрофлоры. Например, желчи производится меньше, поэтому жиры усваиваются плохо.
  • Каловые массы формируются быстрее и петли кишечника более подвижны, чем у взрослых.
  • Детский организм более чувствителен к кишечным инфекциям и изменению в составе микрофлоры.
  • Скопление газов обусловлено брожением, которое появляется чаще, чем у взрослых.

Лечение синдрома раздраженного кишечника, препараты

При синдроме раздраженного кишечника лечение проводится такими препаратами:

  • слабительные;
  • противодиарейные;
  • спазмолитики;
  • успокоительные средства, антидепрессанты.

Слабительные препараты нужны при СРК с запорами. Чаще назначают массообразующие средства (Цитруцел, Метамуцил) — они увеличивают объем каловых масс и жидкости в них, за счет чего улучшается их прохождение по кишечнику. Прием начинают с минимальных дозировок, постепенно повышая их до наступления эффекта. В период применения таких препаратов нужно пить достаточно жидкости.

Противодиарейные средства (Имодиум, Лоперамид) уменьшают перистальтику кишечника, благодаря чему каловые массы уплотняются, и понос прекращается.

Спазмолитики устраняют спазмы кишечных стенок, уменьшая боль в животе и другие симптомы СРК, связанные со спастическим напряжением кишечника. Примеры средств — Дюспаталин, Ниаспам, Мебеверин.

Антидепрессанты показаны в таких случаях:

  • при выраженных болях и поносах;
  • при расстройствах нервной системы, психогенных причинах синдрома (стрессы, эмоциональные потрясения, депрессии);
  • если депрессивное состояние сочетается с запором, назначают Флуоксетин, Циталопрам — при поносе они противопоказаны.

Побочными эффектами многих антидепрессантов являются сонливость, рассеянное внимание, диарея.

При синдроме раздраженного кишечника лечение препаратами необходимо проводить строго по назначению доктора, соблюдая все указания и дозировки, особенно это касается детей и беременных женщин.

Применяют ли пробиотики в терапии СРК? К их приему врачи относятся неоднозначно, поскольку научных подтверждений их эффективности нет.

Однако у многих они снижают интенсивность и частоту симптомов СРК. Это связано с тем, что в состав пробиотиков входят бактерии, улучшающие пищеварение.

Если расстройство кишечника вызвано стрессами, то эффективными вспомогательными методами при лечении являются:

  • дыхательная гимнастика;
  • медитации;
  • йога;
  • ежедневная физическая активность.

При синдроме раздраженного кишечника диета обязательна, а ее основу составляет стол №3. Основные правила питания таковы:

  1. Исключите продукты, вызывающие гниение и брожение в кишечнике, а также избыток животных жиров, специи и пряности.
  2. В рацион должны входить все питательные вещества — белки, углеводы, жиры (растительных жиров больше, животных меньше).
  3. Объем растительной клетчатки нужно увеличить за счет гречневой, перловой круп, овощей и фруктов.
  4. Еда не должна быть холодной или горячей.
  5. Суточная энергетическая ценность — 2400-2800 ккал.

Разрешенные продукты:

  • творог, кефир, йогурт, ряженка, сметана;
  • постное мясо, рыба;
  • свежие овощи и фрукты;
  • зерновой и отрубной хлеб;
  • мед;
  • компоты;
  • сливочное и растительные масла;
  • греча, пшено, перловая крупа, рис.

Запрещенные продукты:

  • кофе;
  • сдобная выпечка;
  • крепкий черный чай;
  • кисели;
  • шоколад;
  • манная и другие жидкие каши;
  • копчености, соленья, маринады;
  • сало, колбаса, жирное мясо;
  • алкоголь;
  • газированные напитки.

В зависимости от типа СРК полезны разные виды растительных волокон:

  • При диарее для уплотнения каловых масс следует употреблять больше водорастворимой клетчатки — ячменя, овса, фруктов и корнеплодов.
  • При запорах для усиления перистальтики нужно налегать на грубую, нерастворимую клетчатку — орехи, цельнозерновой хлеб, зелень, отруби, коричневый рис.

Профилактика СРК

Снизить риск развития синдрома раздраженного кишечника можно, придерживаясь таких рекомендаций:

  • Употребление растительной клетчатки и достаточного количества жидкости.
  • Отказ или сведение к минимуму пищи, ухудшающей работу кишечника. Это могут быть молоко, капуста, кофе, лук, ржаной хлеб, бобовые, яйца.
  • Понаблюдайте и определите, какие продукты вызывают дискомфорт у вас.
  • Прием пищи маленькими порциями, ведь с ними организму легче справиться.
  • Регулярная физическая активность — как минимум каждодневные пешие прогулки.

К какому врачу обратиться?

Для начала посетите гастроэнтеролога, поскольку анализы, которые он назначит, помогут исключить или обнаружить другие патологии ЖКТ. В ходе диагностики может понадобиться помощь инфекциониста, психолога или психотерапевта, физиотерапевта, невропатолога.

При симптомах синдрома раздраженного кишечника у ребенка обратитесь к педиатру.

Источник: https://zdravlab.com/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-simptomy-lechenie/

Синдром раздраженного кишечника — симптомы и лечение

Синдром раздраженного кишечника что это

Синдром раздраженного кишечника – это состояние, которое определяют как функциональное расстройство кишечника, имеющее биопсихосоциальный характер. Основой проявления данного недуга считается взаимодействие двух разных механизмов.

Это психосоциальное действие и сенсоромоторная дисфункция, для которой характерны проблемы с двигательной активностью и висцеральной чувствительностью кишечника. Чтобы обеспечить качественное лечение данного состояния, требуется осуществление особого подхода к диагностике, дифференциальный диагноз, а также обеспечение правильного курса терапии заболевания.

Таким образом, синдром раздраженного кишечника не является заболеванием, а представляет собой именно синдром – комплекс симптомов, характерных для функционального расстройства этого отдела ЖКТ. Они тревожат человека больше месяца. Больные жалуются на боли в животе, трудности с дефекацией, запоры, диарею, слизь в кале, метеоризм.

Причины

Почему возникает синдром раздраженного кишечника, и что это такое? Расстройства желудочно-кишечной системы при СРК не является самостоятельным заболеванием. Если раздражён кишечник, то причины кроются в различных функциональных нарушениях работы пищеварительной системы. 

В случае рецидива или возобновления такого патологического состояния, как раздражённый кишечник, лечение которого уже проводилось, может иметь совсем иные причинно-следственные связи расстройства органа пищеварения.

К развитию этого синдрома нередко предрасполагают:

  • частые стрессы;
  • физическое или сексуальное насилие;
  • кишечные инфекции;
  • генетическая предрасположенность.

Пик заболеваемости синдромом раздраженного кишечника припадает на молодую часть населения 24-40 лет, хотя нередки случаи проявления патологии в юношеском или даже в детском возрасте. Женщин, страдающих СРК, в два больше, чем мужчин.

Симптомы раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника может иметь три типа симптомов: с преобладанием жалоб на боли в животе и повышенное газообразование, с преобладанием запоров, с преобладанием жидкого стула. В то же время у большинства пациентов симптомы СРК могут встречаться в различных сочетаниях и меняться с течением времени.

Следовательно, эта градация носит достаточно условный характер. К особенностям течения патологии относят: длительное, не прогрессирующее со временем течение болезни, разнообразие проявлений, изменчивость симптомов, связь между ухудшением самочувствия и стрессовыми ситуациями, а также с погрешностями в диете.

Основные симптомы синдрома раздраженного кишечника у взрослых:

  1. Спазмы и боль в животе, которые проходят после дефекации. Характер боли блуждающий, пациент не может точно определить место ее локализации.
  2. Запоры (стул менее трех раз в неделю) или диарея (стул более трех раз в день), в ряде случаев эти состояния могут чередоваться.
  3. Излишнее газообразование (метеоризм).
  4. Отечность и вздутие живота.
  5. Внезапные и интенсивные позывы к дефекации.
  6. Ощущение неполного опорожнения кишечника после стула.
  7. Появление слизи в каловых массах.

Все эти признаки могут сочетаться друг с другом. К примеру, синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся диареей, нередко сменяется запором и наоборот. Симптомы, как правило, тревожат человека больше трех месяцев в году.

Из-за того что недуг возникает на фоне эмоционального потрясения, к вышеуказанным симптомам нередко присоединяются головная боль, слабость, сердечные боли, боль в пояснице, утрата сна, болезненное мочеиспускание и др. Некоторые патологии, например, язвенный колит или заболевание Крона, могут замаскироваться под синдром раздраженного кишечника, поэтому без дифференциального диагноза здесь не обойтись.

Выделяют четыре возможных варианта синдрома раздраженного кишечника:

  • синдром раздраженного кишечника с запорами (твердый или фрагментированный стул в >25%, жидкий или водянистый стул в 25%, твердый или фрагментированный стул в >25%);
  • смешанная форма синдрома раздраженного кишечника (твердый или фрагментированный стул в >25%, жидкий или водянистый стул в >25% всех актов дефекации);
  • неопределяемая форма синдрома раздраженного кишечника (недостаточное изменение консистенции стула для установления диагноза синдрома раздраженного кишечника с запором, диареей или смешанной формой заболевания).

Очень часто признаки раздражения кишечника возникают после приема пищи, в момент стресса, у женщин в период менструации (или непосредственно перед началом месячного кровотечения).

Диагностика

Экспертами Rome Foundation предложены диагностические критерии СРК: рецидивирующая боль или дискомфорт в животе (появились не менее, чем 6 месяцев назад) не менее 3 дней в месяц в последние 3 месяца, связанные с 2 или более из следующих симптомов:

  1. Боль и неприятные ощущения ослабевают после дефекации;
  2. Появление боли и дискомфорта совпало по времени с изменением частоты стула;
  3. Появление боли и дискомфорта совпало по времени с изменением формы (внешнего вида) стула.
  4. Под дискомфортом подразумеваются любые неприятные ощущения, кроме боли.

Как лечить синдром раздраженного кишечника

Данное заболевание состоит из целого набора симптомов, поэтому при лечении синдрома раздраженного кишечника необходима комплексная терапия, которая включает в себя:

  • диетотерапию;
  • изменения жизненного стиля;
  • фармакотерапию;
  • психотерапию;
  • физиотерапию;
  • массаж (живота или общий, самомассаж);
  • лечебную физкультуру.

В первую очередь нужно наладить режим жизни, т.к. основной причиной заболевания является стресс. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, больше времени уделить отдыху, сну, активным прогулкам на свежем воздухе. Диета при синдроме раздраженного кишечника тоже является важным фактором. Питание зависит от формы болезни.

Если вас чаще беспокоит диарея, необходимо исключить из рациона питания сырые овощи и фрукты, кофе, алкоголь, черный хлеб, чеснок, бобовые.

При метеоризме (вздутии живота) ограничивают прием газированных напитков, бобовых, капусты.

Если вас чаще беспокоит запор, следует увеличить количество потребляемых овощей и фруктов, также рекомендуется выпивать не менее 1,5 литра жидкости в день. Следует исключать ту пищу, после которой обычно возникает дискомфорт.

Препараты для лечения СРК

Выбор средств медикаментозной поддержки зависит от симптомов синдрома раздраженного кишечника у конкретного пациента. Лечебный комплекс может включать назначение таких препаратов:

  1. Спазмолитики, устраняющие боль, если она обусловлена кишечным гипертонусом (дротаверин, пинаверия бромид, мебеверин и др.).
    М-холинолитики, уменьшающие спазм и обладающие некоторым противопоносным эффектом (бускопан, беллоид, платифиллин, риабал, метацин и др.).
  2. Антидепрессанты («Имипрамин», «Флуксетин», «Циталопрам»). Предназначены для устранения депрессивного состояния, невропатических болей и раздраженном кишечнике.
  3. Прокинетики – регуляторы кишечной моторики (метоклопрамид, тримедат, тегасерод, итоприд, алосетрон, дебридат и др.).
  4. Вяжущие препараты (Смекта, Танальбин). Назначают при обострении диареи. С этой же целью принимают Маалокс, Альмагель.
  5. Слабительные — антрагликозиды (препараты сенны, кофранил, рамнил, регулакс, тисасен и др., могут вызвать привыкание).
  6. Пробиотики — («Хилак-Форте», «Лактовит», «Бифиформ»). При помощи полезных бактерий налаживают работу кишечника.

Как лечить синдром раздраженного кишечника, развитый на почве нарушений нервной системы? В этом случае, специалисты рекомендуют повышать стрессоустойчивость через метод релаксации, занятия йогой и выполнение специальной дыхательной гимнастики.

Режим дня

Недостаток сна и физической активности заметно ухудшает течение заболевания. В то же время сформированная привычка опорожнять кишечник утром после завтрака предотвращает привычные запоры. Способствует регулярному стулу стакан холодной воды сразу после пробуждения в сочетании с утренней гимнастикой, особенно упражнения «ножницы» и «велосипед».

Психотерапия

Поскольку частое перенесение стресса является одной из причин развития СРК, больным рекомендуется избегать ситуаций, вызывающих сильные эмоциональные потрясения, стараться не вступать в конфликты и освоить методики, помогающие повысить собственную стрессоустойчивость.

Поэтому больным рекомендуют освоить и применять на практике:

  • дыхательную гимнастику;
  • искусство медитации;
  • йогу;
  • Тай-Чи и так далее.

Гипнотерапия с успехом уменьшает воздействие подсознания на появление определенных клинических симптомов заболевания.

Психологические тренинги с использованием методов релаксации позволяют успокоить и укрепить нервную систему. Занятия йогой, специальные дыхательные упражнения и медитации научат быстрому и правильному расслаблению.

А занятия физкультурой и лечебной гимнастикой помогут укрепить организм и оздоровить нервную систему.

Профилактика

В качестве профилактических мер для синдрома раздраженного кишечника стоит отметить нормализацию питания и образа жизни (сбалансированная диета, регулярные приемы пищи, избегание гиподинамии, злоупотребления алкоголем, кофе, газированными напитками, острыми и жирными продуктами), поддержание положительной эмоциональной обстановки, прием лекарственных средств строго по показаниям.

Прогноз

Состояние больных с синдромом раздраженного кишечника, эффективность лечения и прогноз во многом зависят от тяжести сопутствующих нарушений со стороны нервной системы. В достижении выздоровления решающее значение часто имеет преодоление конфликтов, являющихся причиной формирования невроза у больного.

Трудоспособность больных с синдромом раздраженного кишечника и прогноз при данном заболевании в значительной степени зависят от степени выраженности сопутствующих психоэмоциональных нарушений.

Источник: http://simptomy-lechenie.net/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.