Что делать если в животе газы

Газы в животе

Что делать если в животе газы

Наверное, каждый человек сталкивался с такими симптомами, как: вздутие, метеоризм и газы в животе после неправильного питания или в связи с нарушением диеты.

Но эти признаки также могут себя проявить в виде диспепсии.

Как правило, это вызвано неправильной моторикой желудка или нарушением пищеварительного процесса, из которого пища застаивается в нем, вызывая тем самым чувство распирания, переполненности и иные признаки.

Газы сами по себе никогда не возникают! Это происходит тогда, человек при употреблении пищи ведет разговор с собеседником, и во время этого, он заглатывает воздух. Что такое газы? Это соединение метана, водорода, азота, кислорода и углекислого газа. Они не обладают специфическим запахом. Неприятный запах — результат жизнедеятельности бактерий, которые населяют кишечник.

Единственный способ избавиться от газов — отрыжка, неполное всасывание в кровяной проток и вывод через прямую кишку (пукание). Этот дискомфорт может сорвать все мероприятия на долгий срок.

Чтобы исправить ситуацию, необходимо незамедлительное вмешательство извне.

Но для начала надо выяснить истинную причину накопления газов в кишечном тракте и предположить дальнейший сценарий профилактических мероприятий.

Образование газов в животе — природный физиологический процесс

Избыточные скопление метанов, либо нарушение их вывода из организма приводит к метеоризму. Он представляет собой целую массу неудобств, особенно, это происходит в гостях или в общественном транспорте. Люди сразу начинают шушукаться и косо смотреть.

Если эти проблемы носят постоянный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом и принимать прописанные им препараты. Только таким образом удастся разрешить сложившуюся проблему.

Конечно, появившиеся газы в животе не повод спешить к врачу, но в нынешнем случае, просто неизбежность.

Факторы, влияющие на газообразование:

  1. В первую очередь следует выделить эту причину — переедание и излишнее заглатывание воздуха.
  2. Высокое содержание углеводов и клетчатки в потребляемых продуктах питания.
  3. Стрессовые ситуации.
  4. Низкая производительность ферментов и гормонов в ЖКТ.
  5. Патологии кишечника.

Кроме метеоризма, распирания живота, могут беспокоить и другие симптомы. Например, тошнота, отрыжка, задержание каловых масс или, наоборот, диарея, а также спазматические боли в животе.

С целью устранения неприятных ощущений, в некоторых случаях достаточно перейти на здоровое питание. То есть исключить продукты, которые богаты углеводами и клетчаткой, а также отказаться от напитков, инициирующие брожение. Плюс ко всему сказанному, не есть сверх нормы.

В день человек обязан питаться около пяти раз маленькими частями, чем тремя большими.

ВНИМАНИЕ! Если с помощью простых методов не удается нормализовать состояние, и к тому же, проблема нарастает, как снежный ком, необходимо воспользоваться средствами нетрадиционной медицины, либо фармацевтическими лекарственными препаратами.

Первостепенной важности пациента — исключить всеми возможными способами токсины и вредоносные соединения из организма. Если самостоятельно справиться с проблемой не является возможным, обратиться за квалифицированной помощью. Но поскольку современные люди нынче стали грамотными, эту информацию можно найти в открытом доступе.

Главное — внимательно соблюдать инструкции и знать реакцию своего организма на то или иное средство.

Основные причины газообразования:

Продукты питания

  • диетические пищевые продукты;
  • приправы, сухие завтраки, молочные изделия;
  • бобы, отруби, хлопья;
  • груши, персики, капуста;
  • лук, картофель;
  • сильногазированные и хмельные напитки.

Аналогичным эффектом обладают продукты, в которых имеется высокое содержание крахмала, хитина, лактозы, сорбитола, сахарозы. Постоянное газообразование в животе образуются при расщеплении клетчатки и сложных углеводов.

Пищевые ферменты

В связи с некими проблемами пептической системы и кишечного тракта диагностируется низкая производительность ферментов для должного расщепления пищи. Вследствие несбалансированного процесса, пища закисляется и это также способствует образованию газов.

Переедание

В основном этой привычкой злоупотребляют люди, которые до сегодняшнего дня не знают о том, что флора желудка имеет обусловленную численность полезных бактерий, которые принимают участие в переваривании. На фоне патологии этого баланса между здоровыми микроорганизмами и употребляемой едой появляется метеоризм.

Проблемы с кишечником

Такие нарушения, как гельминты, злокачественные опухоли, каменистый стул препятствуют «отхождению» газов. Для их выявления, пациенту необходимо будет пройти колоноскопию или магнитно-резонансную томографию.

Снижена активность кишечника

Когда замедляется его перистальтика, слабеет моторика стенок кишки, которые отвечают за выведение переработанной пищи, соответственно эта функциональность нарушается. В результате этого пища застаивается, закисляется, активируется процесс брожения, что и приводит к появлению газов в животе.

Неправильный прием пищи, вместе с которой происходит заглатывание кислорода

Сформировавшиеся из-за этого метаны, способны выбрасываться назад из кишечника. Появляется отрыжка и газы в животе. Такое нередко диагностируется после перенесенного инсульта.

Стрессы, продолжительная депрессия

Как это может повлиять на газообразование? Все достаточно просто — из-за спазма гладкой кишки образуются в животе газы. Но поскольку в жизни нередко происходят такие ситуации, которые невозможно предугадать, стоит попробовать попить успокаивающие чаи, отвары, витаминные комплексы для укрепления нервной системы.

Практические любые нарушения, происходящие в организме, служат провокаторами метеоризма. Но, прежде всего, это зависит от индивидуальных особенностей кишки и от количества всасываемых ею газов.

Симптомами, являются:

  • выход неприятного запаха из прямой кишки до 10 раз в день. Этот диагноз именуется, как — «флатуляция»;
  • за счет образования в кишечном тракте токсинов, нерасщепленной пищи появляется чувство тошноты;
  • ввиду растяжения стенок кишки при накоплении метанов, появляется боль в животе;
  • урчание в брюшной полости.

Помимо этого, человека выводит из размеренного покоя урчание, частая отрыжка, запор или понос.

Как и чем лечить?

На первый взгляд многим кажется, что метеоризм — пустяковое расстройство, которое неспособно навредить организму, да и, вообще, не заслуживает никакого внимания с их стороны. Так вот, следует знать, что симптомы, вызванные метеоризмом, порождают и другие проблемы.

Среди них можно выделить — учащенное биение сердца, аритмия, чувство жжения. Появление газов в животе и постоянные переживания из-за этой проблемы за происходящее приводит к депрессиям, снижается работоспособность. В общем, сказывается на общем здоровье в целом.

Поэтому чтобы этого не допустить, решать проблему надо по мере ее поступления, тогда жизнь не сможет омрачить ничто.

Если ничего серьезного, помимо метеоризма не предвидится, специалисты предлагают пациенту перейти на диетическое питание, которое они составляют с учетом всех анализов и показателей здоровья на текущий момент. Также может быть назначена терапия народными средствами, чтобы быстро вывести лишние газы из организма.

После проведения диагностических и клинических исследований, в случаи серьезных подозрений, рекомендуется медикаментозное вмешательство. Об этом тоже все расскажет лечащий врач. Только не стоит стесняться обращаться к нему за помощью с этой деликатной проблемой.

Газы в животе: как с ними справиться?

Устранение вздутия, подразумевает комплексный процесс, который может вмещать в себя выявление и исключение первопричины. Если, допустим, в животе газы появляются от пива, значит, его не нужно пить. Да и, вообще, спиртные напитки еще никогда не приносили пользу организму, только вред с возможными побочными эффектами (расстройство нервной системы, к примеру).

Изменение привычного образа жизнедеятельности

Несоблюдение гигиены питания — частая причина вздутия живота. Завтракать, обедать и ужинать нужно в спокойной обстановке — никуда не торопиться, тщательно пережевывать пищу, ни с кем не разговаривать, не отвлекаться на телевизор и. д.

Также положительным моментом в избавлении от газов в кишечнике будет полноценный отказ от курения. Во время курения, при каждой затяжке сигареты организм попадает воздух, собственно о котором уже говорилось в этом материале.

Поэтому повторяться не будем, а перейдем к следующему абзацу.

Коррекция повседневного рациона

Как правило, когда специалисты запрещают вредные продукты, пациенты все чаще начинают ими злоупотреблять. Поэтому здесь не будет описываться полное табу, укажем только несколько продуктов питания для осведомленности читателей. К ним относится — цельное молоко, сдобы, картофель во всех вилах, сладости, кондитерские изделия, капуста и им подобные.

Нормализации пищеварительного процесса и излечению повышенного скопления газов в кишечнике способствует дробное питание. Так, в сутки люди должны питаться 5-6 раз не большими порциями. Желательно, чтобы каждый раз пища была свежеприготовленной и не подвергалась повторной тепловой обработке.

Это касается не только людей, склонных к пагубным привычкам, но и вполне здоровых, которым не безразлична работа всего организма.

Лекарственные препараты

Самыми распространенными и доступными на сегодняшний день, являются:

  • Мезим-форте. Кстати, его позволительно принимать как профилактическое средство при потреблении непривычного или высококалорийного блюда. Разрешено запивать сладкими напитками, да и, простым чаем, это никак не скажется на выполнении его функций. Стоит этот препарат везде по-разному, а если интересно, можно зайти на любой официальный аптечный сайт и ознакомиться с расценками;
  • Эспумизан. Взрослым скорее подойдут таблетки, чем эмульсия, потому что второе удобнее давать детям. Перед применением ознакомиться с инструкцией;
  • Хилак-форте. Этот препарат, попадая в кишечный тракт, разрушает скопившиеся газы и выводит их через прямую кишку;
  • Смекта. Его применение в дороге не очень удобно, поскольку продается он в порошкообразной форме. Есть необходимость предварительного разведения его в воде;
  • Мотилиум. Эти таблетки уже, наверное, всем знакомы, поэтому описывать их не имеет особого смысла.

Профилактика — раз в неделю делать разгрузочные дни, не переедать и исключить продукты, провоцирующие газообразование. Остальные рекомендации озвучит специалист при личном визите.

Источник: https://ponosov.net/gazy-v-zhivote.html

Газы в кишечнике

Что делать если в животе газы

Метеоризм или попросту газы в кишечнике  — это процесс  избыточного газообразования в кишечнике и неправильное их отхождение. Под отхождением подразумевается естественный  процесс выведения газов из организма.

Это заболевание очень часто втречается, и с каждым годом молодеет.

Заболевание, вызванное чрезмерным перееданием, употреблением в пищу много мучного (булочки, пирожное, гамбургеры, чипсы) и продукты богатые клетчаткой, а также газированные напитки и напитки, содержащие дрожжевые грибки.

Также избыточное газообразование может возникнуть в связи с избыточным перееданием и употреблением в пищу тяжелой, трудно перевариваемой пищи и острой пищи.

В норме в здоровом организме взрослого человека образуется и выводится 590-610 мл. газов. Если их больше, и они плохо выводятся, это свидетельствует о таких нарушениях как газы в кишечнике.

Метеоризм может сопровождаться сильным дискомфортом и даже болями.

Причины газов в кишечнике

Существует несколько причин влияющих на избыточно газообразование в кишечнике.

К ним относятся врожденные и приобретенные  нарушения работы и целостности органов желудочно-кишечного тракта, а также нарушения связанные с неправильной работай ферментативной системы.

При попадании в рот, еда вначале смачивается слюной, затем проходит через пищевод и попадает в желудок, там еда перемешивается с желудочным соком и желчью. После этого, начинается процесс переваривания.

При нарушении работы желчного или желез секреции нарушается и сам процесс переваривания. Плохо переваренная пища не усваивается организмом. Организму нахватает питательных веществ, витаминов и микроэлементов. А главное в желудке начинается процесс брожения и закисления. Он в свою очередь вдет к появлению газов в кишечнике.

https://www.youtube.com/watch?v=vvK6spDAfFY

Основными провокаторами метеоризма принято считать продукты, содержащие в своем составе избыточное количество клетчатки. К ним относятся все виды бобовых (фасоль, горох, чечевица и др.

), квашенная и свежая капуста, а также зеленые яблоки. За процесс пищеварения помимо ферментов отвечают еще и полезные бактерии.

  При избыточном переедании продуктов с большим содержанием клетчатки, этих бактерий попросту не хватает.

Также при возникновении стрессовых ситуаций в организме человека может нарушиться моторика желудочно-кишечного тракта. Это также становиться причиной избыточного газообразования.

Симптомы газов в кишечнике

Самый выявляемый симптом повышенного газообразования в кишечнике — это вздутие живота. Вздутие в свою очередь сопровождается режущими болями в животе. Боль имеет периодичный характер, похожа на схватки.

Иногда метеоризм сопровождается появлением сильной тошноты и даже рвоты. Вздутие сопровождается кислой отрыжкой, размягчение стула, или наоборот запоры.

Человек испытывает дискомфорт, ему кажется, что живот полон воды, испытывает тяжесть в животе.

Лечение газов в кишечнике

Самым главным нюансом в лечении метеоризма является соблюдение правильного питания. Если причина заболевания не серьезная, то, как привило, держание банальной диеты оказывается достаточно.

Если причины окажутся более серьезными, то метеоризм требует незамедлительного лечения.

При помощи лекарственных препаратов можно восстановить микрофлору кишечника и восстановить  работу секреторной системы.

При диете при метеоризме необходимо исключить из своего рациона  капусту и виноград, все бобовые культуры, спаржу, крыжовник. Исключить необходимо газированные напитки и напитки, содержащие дрожжи.

Кушать следует кисломолочные продукты (кефир, молоко, йогурты, творог), варить кашки на воде или с разбавленным молоком. Налегайте на гречневую и пшеничную крупу. Не употребляйте овощи в сыром виде. Перед употреблением их необходимо отварить или потушить. Мясо необходимо варить в подсоленной воде не меньше часа. Его можно кушать вместе с морковью и свеклой. Хлеб лучше есть с отрубями.

Народные средства лечения газов в кишечнике

Лечение газов в кишечнике укропом

Самым известным и проверенным средством от газов в кишечнике — это семена укропа. Средство одинаково хорошо подходит как взрослым, так и детям, даже грудным. Для приготовления лекарственного средства из укропа измельчите 2 столовые ложки семян укропа в блендере, залейте 2 стаканами кипятка и настоять полчаса и пить 4 раза в день по пол стакана перед приемом пищи.

Лечение газов в кишечник солью

Народным и проверенным средством в борьбе с метеоризмом является черная соль. Приготовить ее в домашних условиях не сложно. Смешайте мякиш черного хлеба с достаточным количеством соли, добавьте воды и замесите тесто. Слепите лепешку и запекайте ее в духовке дочерна. Охладите и натрите на мелкую терку. Добавляйте черную соль к пище во время ее приготовления.

Лечение газов в кишечнике орехами

Отличным средством против газов являются орехи. Причем не столь важно, какие именно они будут. Возьмите по 90-110 граммов разных орехов, измельчите в блендере, добавьте 1 лимон целиком, 35 граммов медицинской глины и мед для вкуса. Принимать данное средство 2-3 столовые ложки в день вместе с приемом пищи.

Лечение газов в кишечнике любистком

Сухой корень любистка широко применяется в народной медицине. Для лечения метеоризма измельчают пару столовых ложек сырья и заливают  1 стаканом кипятка. Настоять в течение 30 минут и употреблять внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день. Средство действует очень быстро.

Отлично для лечения повышенного газообразования в кишечнике подойдет лекарственный сбор, состоящий из семян тмина, цветков ромашки и валерианы. Брем по 1 столовой ложки каждой травы, помещаем в термос и заливаем 1 стаканом кипятка. Закрываем крышку и настаиваем в течение 20 минут. Процеживаем и охлаждаем. Принимать следует по 1 столовой ложке 2 раза в день перед едой.

Также для лечения метеоризма используют семена аниса. Готовить отвар следует по инструкции на упаковке.

Отлично лечит избыточное газообразование простой корень одуванчика. Готовое сырье заливают холодной, но прокипяченой водой, и настаивают 10 часов. После этого процеживают и пьют по четвертинки стакана 3 раза в день.

Хорошо помогают листья мяты

Все перечисленное сырье можно приобрести в аптеке. Помните, все травы обладают лечебными эффектами, но при неправильном хранении и приготовлении они могут терять свои целебные свойства.

Источник: https://nmedicine.net/gazy-v-kishechnike/

Метеоризм. Что делать, когда газы в животе?

Что делать если в животе газы

Многие склонны думать, что его живот урчит громче остальных, к тому же слишком часто отходят газы. Но так ли это на самом деле? Быть может с вашим организмом все в полном порядке. К примеру, известно, что женщины выпускают газы в среднем порядка четырнадцати раз в день.

Если вы считаете, что в вашем случае это происходит намного чаще, то это вовсе не болезнь. Еда и образ жизни, который вы ведете, также могут вызывать постоянное урчание и вздутие кишечника.

У некоторых людей имеются трудности со сдерживанием газов, а у некоторых метеоризм причина серьезного заболевания внутренних органов.

По этому если ниже приведенные советы вам не помогут, мы рекомендуем обратиться к врачу и пройти необходимое обследование.

Причины и симптомы вздутия живота

Так что же делать с постоянным урчанием в животе? Первое, пойти к врачу и с ним найти причины метиоризма. Второе, если вы решили избавиться от этого «недуга», можете воспользоваться нашими советами.

  1. Нужно в срочном порядке купить активированный уголь. Если вы заметили вздутие кишечника, а вам предстоит подняться в переполненном лифте, советуем купить активированный уголь. Он продается как в таблетках, так и в другом подобного рода адсорбенте. Данные лекарственные средства избавляют толстый кишечник от газов, полностью их поглощая и усваивая продукты распада белков, жиров и углеводов.
  2. Следует хорошо пережевывать пищу. Когда вы быстро кушаете, то велика вероятность заглатывания воздуха, а значит, газов образуется больше. По словам гастроэнтерологов, лучше кушать медленнее, тогда ваша пища лучше и быстрее переварится. От медленного приема пищи предотвращается внезапный выпуск газов и вздутие кишечника. Причина, пища полностью не перерабатывается и залеживается, а если просто она начинает гнить в желудочно-кишечном тракте. Помните, переваривание пищ начинается уже во рту. Слюна должна полностью обработать и смочить продукты питания, а затем поступить в желудок на дальнейшую переработку.
  3. Одним из симптомов влияющих на газообразования является пища употребляемая в течение дня. Надо следить за провокаторами. Доктора считают, что к основным продуктам учащенного газообразования относятся кукуруза, капуста, фасоль. Но если хорошенько подумать, то практически все овощи и фрукты приводят к газообразованию. Только вот без них никак не обойтись. В них находится большое количество клетчатки и сравнительно мало жиров. К тому же, они способствуют снижению рака толстой кишки. Нужно учесть и тот факт, что на образование газов влияет и жирная пища. Жирная и жареная пища блокирует выработку сока поджелудочной железы. Недостаток сока сказывается почти сразу и вы можете чувствовать как газы наполняют ваш кишечник. Постоянное употребление в пищу жирных продуктов ведет к появлению панкреатита и болей в поджелудочной железе.  Об этом мы уже рассказывали в одной из предыдущих статей.
  4. Не следуют полностью отказыватся от употребления в пищу продуктов из клетчатки. Говоря простыми словами, продукты, в которых содержится клетчатка, очень полезны для нашего организма. Для начала нужно проверить какая у вас на них реакция. Если овощи и фрукты вызывают у вас газообразование и вас пучит, то их можно кушать в меньшем количестве, либо постараться заменить на какие-либо иные продукты, содержащие клетчатку. Это могут быть отруби, каши из цельного зерна. Есть вероятность, что они больше подойдут вашему организму. Но, ни в коем случае не устраняйте источники клетчатки из своего меню. Просто подберите наиболее оптимальный для вас вариант.
  5. Фасоль следует готовить по правилам, так как она содержит в себе определенные сахара, усиливающие газообразование в кишечнике. Если вы очень любите фасоль и не желаете от нее отказываться, то есть интересный способ ее употребления. Он очень полезен. Варить сухую фасоль сразу категорически запрещается. Врачи рекомендуют предварительно ее замочить и оставить на ночь, добавив в сосуд с фасолью несколько ложек уксуса.

Метеоризм лечение недуга

Как мы и писали выше, это прежде всего самоконтроль по употреблению пищи. Нужно понимать, что мы едим и что нас может привести к метеоризму. Культура питания, под этим слоганом я понимаю нормальное усваивание и пережевывание еды. Можно конечно же облегчить любой симптом употребляя в пищу таблетки такие как мезим или фестал. Симптомы исчезнут.

Но будьте бдительны, постоянное употребление в пищу ферментов приведет к тому, что поджелудочная железа перестанет выделять свои ферменты. А это очень опасно. Жизнь на ферментах совсем не то что вам надо. Но иногда лучше их выпить, особенно во время таких праздников как новый год или день рождения. Когда грядет сильное переедание. Но не увлекайтесь.

В целом, советуем вам больше заниматься физкультурой, либо йогой. Движение это жизнь. Ходьба, езда на велосипеде, плавание помогают разогнать газы. Если наши методы вам не помогут. Идите к врачу, бейте тревогу. Ведь может быть газы это первый признак наличия патологии в кишечнике или другом органе, участвующем в цепочке пищеварения.Ведь газы могут спасти вам жизнь.

Пройдите обследование кишечника, желудка и поджелудочной железы.

Источник: http://midleast.net/gazy-v-zhivote/

Гастрита нет
Добавить комментарий