Клизма с лимонным соком

Содержание
  1. Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно [2018]
  2. Показания и противопоказания к применению клизмы для очищения кишечника
  3. Среди них:
  4. К ним относятся:
  5. Как правильно делать клизму для очищения кишечника
  6. Варианты есть следующие:
  7. С чем делать клизму для очищения кишечника
  8. Клизма для похудения в домашних условиях, рецепты, отзывы о результатах
  9. Солевая
  10. Травяная
  11. Содовая
  12. На лимонном соке
  13. Как правильно делать клизму для похудения
  14. Противопоказания к применению
  15. Отзывы об эффективности процедуры
  16. Клизмы для очищения кишечника в домашних условиях
  17. Показания к очистительным клизмам
  18. Очистительные клизмы в домашних условиях
  19. Клизма по Герсону
  20. Клизмы по Уокеру
  21. Сок лимона
  22. Травяные отвары
  23. Чеснок
  24. Свекла
  25. Ромашка
  26. Соль
  27. Противопоказания
  28. Отзывы врачей
  29. Как самостоятельно очистить кишечник клизмами
  30. 1 этап. Корректировка питания и тепловые процедуры
  31. диетическое питание
  32. тепловые процедуры
  33. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
  34. Очистительные клизмы по Уокеру
  35. Народная схема проведения очистительных клизм
  36. 3 этап. Восстановление перистальтики кишечника
  37. Травяные сборы и препараты
  38. Дыхательная гимнастика и массаж
  39. Физическая активность
  40. Очистительные клизмы по  Малахову
  41. Упражнения после введения жидкости

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно [2018]

Клизма с лимонным соком

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно — эффективная методика, однако предназначена она далеко не для ежедневного использования.

Такой способ чистки стоит последним в списке всех возможных процедур и применяется обычно в том случае, когда другие не показали требуемого результата.

Ваш случай? Тогда пора узнать, как правильно использовать клизмы для очищения кишечника в домашних условиях.

Показания и противопоказания к применению клизмы для очищения кишечника

С помощью клизмы можно радикально очистить свой организм от вредных отложений, которые скапливаются в толстой кишке вследствие ее анатомических особенностей.

К таким отложениям относятся непереработанные остатки пищи, токсические вещества и шлаки.

Все они негативно влияют на тело, ослабляя иммунитет, способствуя увеличению веса и возникновению различных болезней.

Клизму лучше делать только после того, как вы попробовали другие, более мягкие способы очистки кишечника.

Эта процедура очень эффективна, но является достаточно агрессивной для нашего организма в целом.

Начать можно с курса очищения травяными сборами — самой натуральной и простой методики чистки.

Процедуру можно проводить при помощи ромашки

Очистительная клизма может стать отличным радикальным средством для решения различных проблем с кишечником.

Среди них:

  1. Вздутие живота
  2. Чередование запоров и поносов
  3. Повышенная утомляемость
  4. Пониженный иммунитет
  5. Хроническая боль в пояснице
  6. Суставные боли

Несомненным плюсом очищения кишечника с помощью клизмы является то, что метод действует достаточно быстро.

Как правило, хватает уже одной процедуры, чтобы симптомы исчезли — по крайней мере, на некоторое время.

А проведение нескольких процедур с соблюдением нескольконедельных промежутков между ними поможет раз и навсегда избавиться от шлаков в кишечнике и забыть о сопутствующих проблемах со здоровьем.

Совет: наибольший эффект будет достигнут, если вы будете следить за рационом — до, во время и после проведения процедуры.  После процедуры важно снизить потребление жирной и тяжелой пищи, чтобы не вызвать новую волну зашлакованности.

Всерьез взявшись за свой рацион, следует включить в список блюд легкие каши на воде, овощи и особенно зелень, цельнозерновой хлеб, а также достаточное количество воды.

И, разумеется, максимальные результаты процедуры вы сможете наблюдать, если совместите чистку организма со здоровым образом жизни, спортом и позитивным взглядом на мир. Это помогает!

Клизма является одним из наиболее эффективных способов очистить кишечник

Прежде чем приступать к процедуре, убедитесь, что у вас отсутствуют противопоказания к применению клизмы для очищения кишечника от шлаков.

К ним относятся:

  1. Головная боль
  2. Повышенная температура тела
  3. Общая слабость
  4. Боли в животе неизвестного генеза
  5. Заболевания пищеварительной системы и особенно кишечника
  6. Онкология
  7. Проблемы с сердечно-сосудистой системой
  8. Беременность
  9. Менструация
  10. Стресс

В случае наличия у вас хотя бы одного пункта из этого списка, воздержитесь от проведения процедуры.

Ну а если вы уверены, что чистка кишечника поможет почувствовать себя лучше — обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Он сможет подробно рассказать, какую пользу и вред могут принести клизмы в вашем конкретном случае.

Как правильно делать клизму для очищения кишечника

Процедура состоит из трех этапов: подготовки, установки очистительной клизмы и непосредственно промывания кишечника.

Первый этап очень важен, и им не следует пренебрегать: от правильного оборудования и подготовки собственного тела к процедуре зависит половина успеха.

Очищение организма способствует улучшению кожи, волос и ногтей

Для начала следует обзавестись кружкой Эсмарха.

Она представляет собой резиновый или полиэтиленовый баллон объемом от одного до двух с половиной литров, похожий на обычную грелку.

С одной стороны к «грелке» прикреплена легко гнущаяся трубка со съемным наконечником (одно- или многоразовым) — именно ее нужно вводить в задний проход.

Кружку Эсмарха можно купить практически в любой аптеке.

Совет: выбирайте модель с краником на трубке. С его помощью можно легко регулировать объем поступающей в кишечник жидкости. Бывают инструменты без краника — в таком случае его функцию может выполнить обычная прищепка.

Оптимальное время для очистки кишечника клизмой — раннее утро (с пяти до семи часов) или вечер (около восьми-девяти часов).

Именно в это время организм чаще всего настроен на опорожнение, а значит, процедура пройдет успешнее.

И, наконец, последний важный момент подготовки — определитесь, в какой позиции будете делать клизму.

Очищать кишечник лучше утром

Попробуйте несколько вариантов и найдите наиболее комфортный для себя. Очень важно, чтобы вы свободно дышали в выбранной позе.

Варианты есть следующие:

  1. Сидя на корточках
  2. В коленно-локтевой позиции
  3. Стоя с упором в колени
  4. Лежа на спине
  5. Лежа на боку

Установка очистительной клизмы также имеет свои нюансы.

Кружка Эсмарха должна находиться выше вашего тела, чтобы вода под давлением поступала через трубочку в анальный проход.

Наконечник трубки стоит смазать кремом, вазелином или обычным подсолнечным маслом, чтобы случайно не повредить кожу.

И, конечно, следует выпустить из трубочки воздух, прежде чем помещать ее в тело.

Чтобы очищение кишечника клизмой в домашних условиях прошло успешно, вам потребуется немного самообладания и терпения.

Ощущения в тазовой области и животе при введении жидкости очень быстро вызывает дискомфорт, но их следует держать под контролем в течение пяти-десяти минут.

Процедура позволяет быстро избавиться от токсинов

Итак, перейдем к самой процедуре. Установив клизму в домашних условиях в удобном месте, примите выбранную позу.

Выпустив лишний воздух из трубки и смазав наконечник, плавно и осторожно вводите его в задний проход, расслабляя мышцы.

Глубина введения должна составить порядка семи-восьми сантиметров.

Совет: сосредоточьтесь на своем дыхании — глубоких, размеренных диафрагменных вдохов и выдохов. Многие отзывы об очищении кишечника клизмой свидетельствуют, что стоит наклонить голову и не поднимать ее до самого окончания процедуры. При возникновении тянущего ощущения в животе массируйте его легкими круговыми движениями.

Многие задаются вопросом, сколько клизм нужно для очищения кишечника.

Доза наполнения кишечника составляет порядка полутора-двух литров жидкости.

В идеале в конце процедуры кружка Эсмарха остается не совсем пустой, в то время как ваш живот — абсолютно полон.

При желании сделать еще одну чистку сразу после первой, подождите от сорока пяти минут до часа и удостоверьтесь в том, что вся жидкость с предыдущей процедуры вышла из организма.

Убедитесь, что у вас нет противопоказаний

Чтобы чистка прошла успешно, сходите в туалет до начала процедуры.

В случае запора начните вливание с половины литра жидкости, и лишь после выпускания их продолжайте действовать, как описано выше.

Также можно вводить по поллитра воды, если вы чувствуете отчетливый дискомфорт при единоразовом вливании.

Учтите, что в таком случае вам потребуется больше состава для промывания — около шести литров.

Совет: не забывайте, что клизма — это стресс для организма. Применяйте ее с умом и только по серьезным показаниям. В обратном случае польза мероприятия может превратиться во вред.

С чем делать клизму для очищения кишечника

В сети можно найти множество рецептов составов для клизмы.

Определиться среди этого разнообразия, может быть достаточно сложно. Наша рекомендация — выбирать самые простые средства.

Как правило, они являются стопроцентно действенными и не принесут вреда организму.

Самый лучший вариант — обычная чистая вода. Ее следует подогреть до температуры, немного превышающей температуру тела — от 38 ºC до 40 ºC.

Для более тщательной очистки кишечника можно растворить в воде полторы столовых ложки соли или несколько столовых ложек глицерина.

Для чистки подойдет травяной отвар либо обычная вода

Еще одно хорошее средство — травяной отвар.

Для его приготовления подходит ромашка, сенна или специальный сбор для чистки организма — найти такой можно в аптеках.

Западный специалист ХХ века Норман Уокер предлагал чистить кишечник смесью с лимонным (или другим кислым) соком.

Для его рецепта подходит даже рассол, приготовленный с добавлением уксуса.

На пару литров воды берется одна столовая ложка действующего вещества.

Free Download WordPress ThemesDownload WordPress Themes FreeFree Download WordPress ThemesDownload Premium WordPress Themes Freeudemy course download freePremium WordPress Themes Downloadfree download udemy paid course

Источник: http://life-reactor.com/ochistitelnaya-klizma-v-domashnix-usloviyax/

Клизма для похудения в домашних условиях, рецепты, отзывы о результатах

Клизма с лимонным соком

Желая сбросить пару лишних килограмм, девушки готовы на все: они изнуряют себя физическими упражнениями, ограничивают употребление пищи, кардинально изменяют свои привычки. Красавицы используют различные косметические процедуры: обертывания, массаж, липосакцию.

Все чаще девушками применяется клизма для похудения. Этот метод очистки позволяет в короткие сроки избавиться от нескольких ненавистных килограмм.

Для достижения максимального эффекта важно проводить процедуру, придерживаясь определенных правил и зная о противопоказаниях и побочных действиях.

Клизма для похудения может использоваться не только для быстрой корректировки веса. При правильном проведении она окажет благоприятное, лечебное влияние на организм. Польза процедуры:

  • Помогает избавиться от запоров, которые были вызваны лишним весом, неправильным питанием, строгой диетой.
  • Способствует очищению кишечника перед проведением хирургического вмешательства или отдельных медицинских процедур (к примеру, ультразвукового исследования внутренних органов).
  • Оказывает помощь в избавлении от токсических веществ, которые скопились в кишечнике во время отравления организма.
  • Клизма для похудения благоприятствует очищению во время соблюдения строгой диеты или лечебного голодания.

В качестве наполнения клизмы для похудения часто используется обычная вода. Для процедур, предпочтение стоит отдать отфильтрованной или кипяченой жидкости. Откажитесь от Н2O из-под крана, такая вода содержит большое количество химических примесей (хлор, тяжелые металлы).

Для достижения максимального эффекта, при очистке можете использовать разнообразные добавки. Особой популярностью пользуются: кофе, соль, сода, сок лимона или настои лечебных трав. Такие смеси помогут не только похудеть, но и укрепить здоровье, избавиться от ряда болезней.

Провести детоксикацию организма, избавиться от запоров и нескольких лишних килограмм поможет клизма для похудения с кофе. После процедуры ощущается легкость, тело получает заряд бодрости и энергии. Она улучшает работу печени, увеличивается выработка желчи для выведения токсинов из организма. Чтобы приготовить клизму, необходимо провести следующие действия:

  • Взять натуральный молотый кофе (растворимый или с примесями для этих целей не подойдет).
  • Подготовить резервуар для клизмы и другие атрибуты, необходимые для проведения процедуры.
  • В небольшую кастрюлю влить ½ часть чистой отфильтрованной воды (пол-литра) и добавить две столовые ложки кофе. Кипятить смесь пятнадцать минут, чтобы компоненты соединились, кофе раскрыл свои лучшие качества.
  • Добавить оставшуюся жидкость, чтобы готовая смесь получилась оптимальной температуры (примерно 37 градусов).
  • Провести процедуру по правилам, принять душ.

Солевая

В медицине доказана польза солевой клизмы, которая помогает сбросить лишние килограммы, восстановить щелочной баланс в кишечнике, улучшить его работу.

Чтобы получить максимальный эффект в борьбе с большим весом, сочетайте проведение процедуры с правильным питанием, которое подразумевает минимально необходимое количество калорий, применением физических нагрузок.

Огромным преимуществом солевой клизмы является медленное всасывание жидкости, поэтому каловые массы легко размягчаются и выводятся естественным путем.

В зависимости от предназначения, приготовление клизмы отличается концентрацией соли, рецептом создания раствора, способом применения:

  • Для быстрого похудения: четыре столовые ложки соли поваренной растворить в полутора литрах кипяченой воды. Ввести жидкость в кишечник и постараться минимум 15-20 минут полежать.
  • Во время лечебного голодания: через день после отказа от пищи проведите солевую клизму. Чтобы приготовить смесь, 2 ст. ложки соли, несколько капель марганцовки и пол-ложки меда растворите в кипяченой воде (1,5 литра). Делайте такую клизму натощак утром, а на протяжении дня пейте много жидкости, натуральных соков из цитрусовых.

Травяная

Натуральной клизмой для похудения с лечебным эффектом является травяная. Для приготовления раствора используются растения с лечебными свойствами, которые оказывают положительное воздействие на микрофлору кишечника, стенки толстой кишки. Процедура помогает избавиться от вздутости живота, скопления газов. Порядок проведения травяной клизмы:

  • Сделать очищающую клизму с использованием чистой воды. Такой подготовительный этап поможет очистить организм от скопления каловых масс и поможет полезным веществам из трав впитаться в стенки кишечника.
  • Подготовить смесь для клизмы: в двух стаканах воды заварить 1-1,5 столовые ложки лечебной травы или сбора, после чего соединить с оставшейся жидкостью для процедуры. Весьма часто для процедуры используются: ромашка (оказывает антисептическое действие), шалфей, мята (оказывает успокоительное действие), тысячелистник.
  • Готовую смесь ввести в толстую кишку, полежать немного, чтобы раствор хорошо, равномерно впитался в стенки кишечника.
  • Опорожниться, принять душ после процедуры.
  • В дни, когда проводится клизма, рекомендовано пить максимальное количество жидкости: чистой воды или травяных чаев. Это поможет восстановить водный баланс в организме и избежать обезвоживания.

Содовая

В последнее время сода часто используется в разных процедурах для похудения, к примеру, для принятия ванной или проведения клизмы. Это новомодное средство сбрасывания веса поможет очистить организм и избавиться от отложений каловых масс в толстой кишке.

Для приготовления раствора необходимо две чайных ложки соды растворить в 2 литрах чистой кипяченой воды. Подготовленную смесь введите в задний проход и на протяжении 15 минут спокойно полежите, чтобы она начала действовать.

Затем опорожните кишечник и проведите гигиенические процедуры.

На лимонном соке

Идеальный очищающий и тонизирующий эффект оказывает клизма с лимонным соком для снижения веса. Такая смесь чистит кишечник, обеспечивает его нормальное функционирование, улучшает микрофлору.

Чтобы приготовить смесь для клизмы, в одном литре воды оптимальной температуры (36-39 градусов) разведите лимонный сок (50 мл).

Проводить процедуру нужно утром, это избавит вас от дискомфорта в животе, принесет легкость.

Как правильно делать клизму для похудения

Чтобы клизма оказалась максимально эффективной и помогла избавиться от лишних килограммов, проведите подготовку и правильно выполните процедуру. Рекомендации, которых следует придерживаться:

  • Перед клизмой необходимо выпить немного минеральной воды без газов, чтобы избежать обезвоживания организма.
  • При первичном проведении клизмы для похудения не рекомендуется использовать много жидкости, оптимальная доза 1-1,5 литра.
  • Вода, которая используется для клизмы, должна быть 36-39 градусов.
  • Не рекомендуется делать процедуру с целью похудения чаще одного раза в две недели.
  • Для восстановления микрофлоры кишечника после клизмы, принимайте специальные препараты для профилактики дисбактериоза.
  • Лучше проводить процедуру утром. Если в первой половине дня у вас нет возможности сделать клизму, проведите ее вечером. Предварительно нужно отдохнуть несколько часов после трудового дня.

Для проведения клизмы потребуются следующее атрибуты:

  • емкость Эсмарха, объемом не менее 1.5 литра, с трубкой и краном;
  • наконечник для ввода трубки в анальное отверстие;
  • клеенка;
  • ведро;
  • вазелин.

Порядок выполнения процедуры для похудения:

  • Подготовить воду или смесь, которую нужно вводить в организм.
  • Наполнить резервуар жидкостью, предварительно на трубке перекрыв кран.
  • Наконечник смазать вазелином, что облегчит его ввод.
  • Емкость или резервуар подвесить, чтобы жидкость спокойно поступала вниз (оптимальная высота, на которой должна находиться емкость – 70 см и 1.5 м от уровня кровати).
  • Постелить на кровать клеенку.
  • Лечь на левый бок, правую ногу слегка согнуть.
  • В анальное отверстие ввести трубку и открыть краник.
  • Нужно сдерживать желание опорожнить кишечник, но не стоит допускать возникновения в животе болезненных ощущений.
  • Убрать наконечник, полежать или походить несколько минут.
  • Сходить в туалет до полного опорожнения кишечника, принять душ.
  • Промыть все атрибуты, которые использовались во время процедуры.
  • Для многих проведение клизмы – новая процедура, и возникает множество вопросов, которые касаются техники ее выполнения. Посмотрите видео ниже, чтобы разобраться в нюансах, сделать все правильно и получить максимальный эффект.

Узнайте больше способов, как сделать клизму в домашних условиях.

Противопоказания к применению

Невзирая на доказанную многими эффективность клизмы для избавления от избыточного веса, проведение процедуры противопоказано по ряду признаков:

  • при наличии воспалительных процессов в области кишечника;
  • если обострился геморрой;
  • при кровотечении в толстой кишке или желудке (может спровоцировать осложнения и усугубить развитие заболевания);
  • если наблюдаются частые расстройства кишечника, жидкий стул.

Кроме противопоказаний, проведение клизмы с целью похудения имеет и побочные действия, которые негативно сказываются на общем состоянии здоровья, усугубляют многие заболевания. Часто встречаются такие реакции:

  • Если процедуру проводить часто, велика вероятность нарушения обмена веществ, в результате чего может развиться ожирение, и получится эффект, обратный ожидаемому.
  • Во время опорожнения толстой кишки, с жидкостью вымываются не только отложения, шлаки, но и полезные микроэлементы, бактерии, которые помогают переваривать пищу. Это приводит к развитию дисбактериоза, который может нарушить процесс естественного опорожнения кишечника. В результате возникают: дискомфорт, боли и неприятные ощущения в животе.
  • Вымывание солей из толстой кишки вредит организму, нарушает обменные процессы и возможность всасывания стенками кишечника полезных микроэлементов.
  • Частое проведение процедуры (более 1 раза в 10-14 дней) снижает ее эффективность, нарушает функцию естественного опорожнения. Порой это приводит к запорам, образованию отложений в кишечнике, что провоцирует увеличение массы тела и обнуляет все труды похудения.
  • Человеческий организм может приспосабливаться к любым условиям. Так, при постоянном проведении клизм для похудения, тело подстраивается и начинает экономить энергию, что замедляет метаболизм, вызывает усталость, вялость, апатию.
  • Клизма для похудения – действенный, эффективный способ, который помогает за короткое время сбросить несколько лишних килограмм путем очищения кишечника. Однако этот эффект кратковременный, имеет массу побочных действий и может вызвать разного рода осложнения, развитие заболеваний.

Отзывы об эффективности процедуры

Ангелина, 38 лет:

Много читала про пользу клизмы для очищения и похудения, решила испытать средство на себе. Процедура неприятная, но за один раз ушло более 3 кг, что подарило огромное облегчение.

Юлия, 28 лет:

По советам подруг сделала клизму с кофе – мгновенное облегчение, потеря почти 5 кг веса и отличное самочувствие на весь день. Все преимущества помогли забыть о дискомфорте во время процедуры.

Евгения, 44 года:

Испытала на себе действие клизмы на лимонном соке. Эффект и ощущения после процедуры просто поразили меня, стало очень легко (потеряла 4 кг), свободно, пропал дискомфорт в животе и вздутость.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/3561-ochistitelnye-klizmy-dlya-pokhudeniya-v-domashnikh-usloviyakh.html

Клизмы для очищения кишечника в домашних условиях

Клизма с лимонным соком

Клизмы – это эффективный способ быстро избавить свой организм от скопления шлаков, химических веществ, всевозможных засоров, когда другие способы, как очистить прямую кишку, не помогли.

Показания к очистительным клизмам

Чаще всего очистительные клизмы ставятся в следующих основных случаях:

  • при отравлении и интоксикации;
  • перед родами;
  • при запорах, каловых завалах и задержках «стула»;
  • перед лекарственными и питательными клизмами;
  • при подготовке к рентгенологическому исследованию органов пищеварительной системы, малого таза и мочевыделительной системы;
  • при подготовке к эндоскопическому исследованию толстого кишечника.

Очистительные клизмы в домашних условиях

Человек в состоянии поставить клизму в домашних условиях. Более того, он может это сделать даже самостоятельно.

В идеале делать клизмы ранним утром – в пять-семь часов. Или же вечером – в восемь-девять часов. Это время наиболее благоприятно для очищения кишечника.

При введении клизмы человек может принимать следующие позиции:

  • сидеть на корточках;
  • стоять на коленях, опираясь на локти;
  •  лежать на правом или левом боку, прижав к животу колени;
  • стоять, нагнувшись и упираясь ладонями в колени;
  • лежать на спине.

Как правило, для клизмы используется специальное приспособление – кружка Эсмарха. Это небольшой резиновый или полиэтиленовый баллон или резервуар на один-два литра с отверстием.

К кружке Эсмарха прикрепляется резиновая трубочка длиной полтора метра с резиновым или стеклянным наконечником (он съемный). На конце трубочки находится кран, который регулирует поступление воды из кружки Эсмарха. Ее можно заменить большой спринцовкой или комбинированной грелкой.

Клизма по Герсону

В 1920 году врач Макс Герсон предложил в США новый способ лечения онкологии – путем «очищения организма». Своим пациентам он стал делать кофейные клизмы.

Результатов чудесного исцеления от рака замечено не было, но у истощенных, обессиленных больных от таких кофейных процедур был заметный прилив сил.

Макс Герсон ставил свои клизмы не только раковым пациенткам, но и туберкулезникам.

Это важно знать! Кофейные клизмы по Герсону уже почти сто лет не утрачивают свою популярность. Медициной доказано, что такие клизмы оказывают приятное расслабляющее действие, могут расширять желчные протоки и кровеносные сосуды.

Когда кофеин вводится через прямую кишку, то желчные протоки открываются, и наружу выходит больше желчи. Еще есть мнение, что кофейная клизма может помочь излечить хронический запор – кофейный напиток стимулирует работу и двигательную активность кишечника.

Кофеин всасывается через геморроидальные вены и попадает в печень, которая реагирует на поступление кофеина, начиная активно вырабатывать гормон «Glutathione-S-transferase», известный, как сильнейший антиоксидант. Он «связывает» токсины, находящиеся в кровеносной системе.

После этого печень «отфильтровывает» эти соединения и отправляет в кишечник и в мочевой пузырь – на вывод из организма. Повышенный ток желчи активизирует печень, она «выбрасывает» скопившиеся в ней ядовитые вещества, которые выходят из организма вместе с фекалиями.

Следовательно, печень начинает более эффективно работать.

При регулярных кофейных клизмах клетки избавляются от накопившихся в них токсинов. Они «выкидывают» их в кровь, откуда весь «мусор» выходит наружу при помощи гормона «Glutathione-S-transferase».

Обратите внимание! Кофе для клизмы по Герсону должно быть высокого качества, натуральным. Перемолотые зерна не должны быть обжаренными.

Берется только дистиллированная вода. Алюминиевая посуда не используется. На один литр воды берется три столовые ложки молотого кофе, напиток доводится до кипения, варится пять минут на среднем огне без крышки. Потом накрывается крышкой и проваривается еще минут 15. Доливается немного воды. Кофе нужно дать остыть, чтобы он принял комнатную температуру.

Перед клизмой нужно сходить в туалете. Затем налить приготовленный кофейный напиток в резиновую грушу, наконечник устройства вводится в задний проход. После этого нужно полежать минут 15, удерживая кофе.

Клизмы по Уокеру

Чтобы поставить клизму по Уокеру, нужно залить в кружку Эсмарха два литра кипяченой воды комнатной температуры, добавить в нее одну столовую ложку лимонного сока или яблочного уксуса. Вода обязательно должна быть слегка подкисленная, поскольку все процессы гниения и брожения всегда происходят в щелочной среде.

Слегка подкисленная вода поможет уничтожить все болезнетворные микроорганизмы, стимулировать развитие и деятельность полезной кишечной микрофлоры. Когда вода будет залита, то кружку Эсмарха нужно повесить повыше с пережатой трубкой, конец которой должен быть смазан растительным маслом. Его нужно ввести в задний проход на пять-шесть сантиметров вглубь.

Зажим отстегивается, и вода начинает самотеком входить в прямую кишку. Чтобы брюшные стенки были полностью расслаблены, а диафрагма хорошо функционировала, человек должен глубоко дышать, раскрыв широко рот.

Когда кружка Эсмарха опустеет, человек должен встать – ему нужно попрыгать, потрясти нижнюю часть живота, чтобы вода в толстом кишечнике немного взболтнулась и лучше вымыла стенки.

Это важно знать! Чтобы добиться положительного результата, врачи рекомендуют пройти курс таких клизм.

В первую неделю процедуры должны быть ежедневными. Со второй недели – через день, с третьей – через два дня. В конце третьей недели по запаху и виду можно понять, насколько курс оказался успешным.  Впоследствии хорошо делать клизму по Уокеру раз в неделю – это позволит поддерживать в кишечнике чистоту.

Сок лимона

Очень эффективной считается лимонная клизма.

На один литр воды нужно выжать сок половины лимона. Лимонная клизма позволяет быстро размягчить спрессованные отходы и мягко вывести каловые массы из организма.

Травяные отвары

Клизмы можно ставить с травяными отварами. Например, для очистительной клизмы подойдет состав из шалфея и лекарственной ромашки.

Травы кипятятся в течение трех минут, потом отвар остывает и заливается в кружку Эсмарха. Не менее эффективен и травяной сбор из календулы, листьев березы, душицы, обыкновенного тысячелистника, семян укропа, большого подорожника, шалфея, лекарственной ромашки.

Чеснок

Очистительная клизма с чесноком считается антипаразитной. Она делается конкретно с целью удалить из кишечника паразиты, например, остриц, глистов. Чесночная клизма считается тибетской разновидностью клизм. Один зубок чеснока мелко растирается до кашеобразного состояния, добавляется в 200 миллилитров воды.

Чесночный раствор заливается в спринцовку. Наконечник спринцовки смазывается растительным маслом и вставляется в прямую кишку. Чесночный раствор постепенно вливается.

Процедура малоприятная, поэтому, нужно потерпеть — минут через пять чесночный раствор вынесет с собой всех паразитов. Чтобы полностью вывести всех глистов, нужно в течение недели каждый день делать чесночные клизмы.

Потом сделать недельный перерыв и при необходимости повторить курс клизмотерапии.

Свекла

Врачи считают наиболее щадящим для промывания толстого кишечника раствор, приготовленный из свеклы, лимонной кислоты и чеснока.

Свекла является одновременно кроветворным, мочегонным и слабительным средством. Она улучшает жировой обмен и протекание метаболизма в организме. Чеснок славится своими бактерицидными свойствами.

Лимонная кислота более эффективно очищает ворсинки толстого кишечника.

Готовится состав следующим образом. Вечером перед сном, 3-х литровую емкость наполняется до половины или двух третьих холодной кипяченой воды. Свекла натирается на средней терке и добавляется в воду. Чеснок измельчается при помощи чесночницы и также добавляется в воду к свекле вместе с одной чайной ложкой лимонной кислоты. Все накрывается марлей и оставляется настаиваться ночь.

Состав процеживается утром непосредственно перед применением.

Ромашка

Четыре столовых ложки цветков ромашки заливаются одним литром кипятка, после этого отвар должен настояться минут 15 под крышкой. Процеживается. За два дня нужно сделать 10 клизм.

Если у человека есть серьезные проблемы с толстым кишечником, к примеру, дисбактериоз, то клизма делается в больших объемах.

Ромашка поможет снять спазмы, устранить образование газов, ускорит процесс всасывания полезных и питательных веществ.

Это важно знать! Больше 10 процедур без перерывов нельзя делать, иначе вымоется вся полезная микрофлора.

Соль

Очистительные клизмы с солью, как правило, ставятся при сильных запорах или же с целью похудения. Солевая клизма увеличит щелочную среду кишечника, поможет улучшить его перистальтику.

В медицине такие клизмы очень часто используются для этих целей.

По сравнению с обычной водной клизмой солевая позволяет введенному раствору медленно всасываться стенками кишечника, следовательно, каловые массы дольше размягчаются. Они легче и выводятся наружу.

Для такой клизмы можно взять как обычную поваренную соль, так и специально купить гималайскую или морскую, которые обогатят организм минералами и полезными веществами. Раствор для клизмы готовится просто: в двух литрах воды растворяется одна столовая ложка соли, потом все заливается в кружку Эсмарха и вводится через задний проход.

Противопоказания

Важно помнить, что клизмы противопоказано ставить в таких случаях:

  • при язвенном колите;
  • при поражениях слизистой оболочки;
  • при беременности – может произойти выкидыш, грудном вскармливании малыша;
  • при желудочно-кишечных заболеваниях;
  • при остром колите;
  • при выпадении прямой кишки;
  • при острых болях в животе;
  • при желудочных кровотечениях;
  • при тошноте;
  • при общей слабости;
  • при новообразованиях в желудочно-кишечном тракте;
  • при острых воспалительных заболеваниях в области заднего прохода;
  • при кровоточащем геморрое;
  • при сильных головных болях;
  • при заболеваниях толстого кишечника;
  • при гипертоническом заболевании третьей степени;
  • при сильном переутомлении, пережитых депрессиях и стрессах;
  • при опухолях в стадии распада;
  • при расстройствах желудка;
  • при хирургических заболеваниях;
  • при почечной недостаточности;
  • во время менструаций;
  • после недавно перенесенного инфаркта или инсульта;
  • при обострении хронических заболеваний;
  • при высоких температурах;
  • при онкологии;
  • при почечной недостаточности;
  • при выпадении влагалища (у женщин);
  • в послеоперационный период;
  • при воспалительных заболеваниях в области прямой кишки;
  • при кишечных кровотечениях.

Вы узнаете, как очистить организм с помощью активированного угля из нашей статьи https://otravleniya.com/ochishhenie-organizma/aktivirovannym-uglem.html

А о лучших рецептах очистки сосудов чесноком, мы вам расскажем в этой статье!

Отзывы врачей

Антонина Григозубова, врач-эндокринолог, фитотерапевт, 59 лет: «Лично я ничего против клизм не имею. Мы, врачи, часто используем их в нашей медицинской практике, назначаем с разными целями больным.

Без клизмы не обойтись, например, если человека нужно подготовить к операции, сделать полное опорожнение кишечника. Или же человек долгое время страдает запорами, при пальпации чувствуется, настолько твердым стал у него живот.

Что делать?

Клизмотерапия эффективно решает этот вопрос. Многие люди самостоятельно ставят себе в домашних условиях клизмы – у них происходит долгожданный «стул». Единственное, я против клизм в целях похудения. Это веяние особо стало сейчас популярно.

Те же солевые клизмы женщины ставят с целью похудеть, совершенно не понимая, что они могут вымыть всю полезную микрофлору. Часто сталкиваюсь, что у молодых девчонок после такого «похудения» появляется вдруг дисбактериоз. Ставить клизмы просто так нельзя.

Должна быть четкая рекомендация врача клизмотерапия – это жесткая чистка организма. И просто так баловаться клизмами нельзя и вредно!».

Источник: https://otravleniya.com/ochishhenie-organizma/kishechnik/klizmy.html

Как самостоятельно очистить кишечник клизмами

Клизма с лимонным соком

Очистительные клизмы в домашних условиях помогают организму очиститься от шлаков и токсинов, различных вредных веществ, накопившихся в результате неправильного питания и принятия лекарственных препаратов.

Очистительные клизмы рекомендуется проводить при следующих симптомах: нерегулярный стул, вздутие живота, быстрая утомляемость, общая слабость, частые головные боли и простуды, боли в правом подреберье, боли в суставах и пояснице, неприятный запах изо рта, высыпания на коже аллергического характера.

Процесс очищения кишечника с помощью очистительных клизм достаточно трудоемкий. Рекомендуется поводить его в три этапа. Сначала требуется скорректировать питание и подготовить организм к очищению, затем в течение 20 дней выполнять очистительные процедуры и в завершении очищения кишечника, необходимо восстановить перистальтику и микрофлору кишечника.

1 этап. Корректировка питания и тепловые процедуры

Перед запланированным очищением кишечника в течение недели следует подготовить организм к выведению шлаков с помощью диетического питания и тепловых процедур.

диетическое питание

Из рациона питания следует исключить мясо и рыбу, молочные и мучные продукты, продукты с повышенным содержанием крахмала, а также соленое, острое, копченое. Ограничить употребление соли и сахара.  Полностью исключить чай, кофе, какао, алкоголь.

Питание должно быть в основном растительной пищей. Это – овощи, фрукты, ягоды, зелень, свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов, кисломолочные продукты, орехи, семечки, отруби. Такое питание, желательно соблюдать во время всего курса очищения кишечника.

Пить можно только чистую воду (лучше талую), употреблять травяные отвары и настои.

тепловые процедуры

В течение подготовительной недели следует дополнительно прогреть организм, посетив 2 раза баню, сауну (по самочувствию) или приняв горячую ванну.

2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях

Способов очищения толстого кишечника с помощью клизм достаточно много. Для этих целей используют травяные, крахмальные растворы и настои, собственную урину и другие.

Для проведения очистительных клизм в домашних условиях используется кружка Эсмарха.

Кружка Эсмарха заполняется 1,5-2 л. кипяченой воды, остуженной до температуры тела. Наконечник или конец резиновой трубки смазывается растительным маслом.

Кружка Эсмарха подвешивается на высоту 1 – 1,5 метра.

Лучшая поза для клизмы – стоя на коленях и локтях или лежа на левом боку, подтянув колени к животу. Живот максимально расслаблен.

После введения жидкости, желательно, 5-10 минут подержать жидкость внутри и только затем опорожнить кишечник. Лучшее время для очистительной клизмы – 5-7 часов утра или вечером перед сном.

Клизмы следует проводить необязательно это время, но важно, в одно и тоже, можно любое удобное для Вас время.

Очистительные клизмы по Уокеру

Доктор Уокер считал, что кислый раствор помогает сохранить кислотно-щелочной баланс микрофлоры кишечника, т.к. слабощелочная среда в толстом кишечнике способствует процессам брожения и гниения.

По Уокеру очистительную клизму готовят следующим образом: к 2 литрам остуженной до температуры тела кипяченой воды добавляют 1 ст. л. лимонного сока или 4-6% яблочного уксуса,  заливают полученный раствор в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1,5 метра. Далее проводят процедуру по обычной схеме.

Цикл очищения толстого кишечника с помощью очистительных клизм по Уокеру:

  • 1-я неделя – каждый день,
  • 2-я неделя – через день,
  • 3-я неделя – через 2 дня,
  • 4-я неделя – через 3 дня,
  • 5-я неделя и до конца жизни – 1 раз в неделю.

Такой цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем этот цикл желательно применять раз в год.

Народная схема проведения очистительных клизм

Народные целители для глубокого очищения толстого кишечника предлагают проводить серию антипаразитных, очистительных и восстановительных клизм  в течение 20 дней плюс 10 дней отводится для восстановления нормального функционирования кишечника.

В один день выполняют несколько клизм по следующей схеме:

1. Первой делают одну антипаразитную (чесночную) клизму. Для нее с вечера готовят чесночный настой (1 зубчик чеснока заливают кипятком).

2. Через несколько минут после антипаразитной клизмы делают две очистительные клизмы соленой водой для очищения толстого кишечника от каловых масс. Для приготовления очистительной клизмы готовят 1,5-2 литра раствора соленой воды, подогретой до температуры тела. (1 столовая ложка соли на 1 литр воды).

3. После очистительных клизм следует 15-20 минут отдохнуть и сделать две промывающие клизмы с лимонным соком, нормализующие внутреннюю среду кишечника. Для этих целей используют лимонный сок или яблочный уксус (1 ст.л. на 1 литр воды).

4. Кроме того, для восстановления поврежденной слизистой оболочки кишечника ежедневно, на ночь в течение 20 дней следует делать маленькую (50 мл.) лечебную клизму. Для восстанавливающей клизмы используют молоко с топленым маслом, настой ромашки или чистотела, сок или отвар свеклы, талую воду.

Клизмы в такой последовательности выполняют 10 дней, через день. Всего процесс занимает 20 дней. Антипаразитную клизму достаточно сделать только три раза.

Очень полезно дополнительно выполнять массаж живота, стимулирующий очистку кишечника.

3 этап. Восстановление перистальтики кишечника

После серии очистительных клизм, как правило, перистальтика кишечника ослаблена и для нормализации работы кишечника следует принимать травяные сборы, выполнять дыхательную гимнастику, самомассаж живота и специальные упражнения.

Травяные сборы и препараты

Восстановить перистальтику кишечника помогает аптечный желудочно-кишечный сбор (ромашка, тысячелистник, мята). Пить в течение  10 дней в соответствии с инструкцией, указанной на упаковке.
Кроме того, после завтрака хорошо принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг. массы тела), растворенный в стакане минеральной воды.

Дыхательная гимнастика и массаж

Дыхательная гимнастика и мягкий самомассаж живота усиливают моторику кишечника. Выполняются ежедневно в течение 10 дней.

Сначала глубоко подышите по системе йогов около 2 минут. Максимально надувайте живот на вдохе и максимально втягивайте его внутрь на выдохе.

Затем положите  обе руки на живот,  слева от пупка и выполняйте массаж живота круговыми массажными движениями по часовой стрелке. С каждым кругом немного увеличивайте радиус круга. Продолжайте массаж живота 3 минуты.

Физическая активность

Физическая активность и упражнения для мышц живота и таза также помогают нормализовать работу кишечника, тонизируют тазовые мышцы.

Очистительные клизмы по  Малахову

Г. Малахов утверждает, что  урина (обыкновенная моча) лучшее натуральное, безвредное средство для очищения кишечника. Урина  имеет более высокую  концентрацию соли, чем плазма крови, поэтому она высасывает из стенок кишечника намного больше жидкости, чем просто вода. Урина «отрывает»  каловые камни от стенок кишечника, отслаивает и хорошо выводит каловые отложения и слизь из организма.

Для очистительных клизм уриной по Малахову используется собственная моча и урина здоровых людей Очень полезна детская моча.  Женщинам рекомендуют мочу девочек, а мужчинам – мальчиков.

В моче содержатся естественные витамины, антисептики, гормоны, минеральные и белковые, способные восстанавливают слизистую оболочку, снимать раздражение и лечить болезни. Урина не может причинить вред  организму, т.к. имеет pH кислой среды.

Для очистительной клизмы берут 1-1,5 л. прокипяченной  урины, подогретой до 40 градусов.

Заливают в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1-1,5 метра. Далее проводят процедуру по обычной схеме.

Упражнения после введения жидкости

Для наилучшего промывания всех отделов кишечника Г. Малахов советует выполнить серию упражнений из йоги

а) обычная коленно-локтевая позаб) после вливания жидкости внутрь лягте на спину, под таз можно положить небольшое возвышениев) далее поднимите ноги вверх и сделайте стойку на лопатках – поза «Свеча»Эта поза промоет восходящие отделы кишечника.

г) заведите прямые ноги за голову, можно согнуть в коленях – Поза «Плуг». Побудьте в этой позе 30 — 60 секунд для лучшего отхождения «накипи» от стенок кишечника. Можете глубоко подышать, втягивая живот.Затем, опять лягте на спину и перевернитесь на живот.

Выполнение упражнений в такой последовательности провести жидкость по всем отделам кишечника, вплоть до  слепой кишки.

Полежите спокойно на правом боку или спине 5-10 минут до сильных позывов опорожниться.

Источник: http://face-building.com/detox/enemas-cleansing.html

Гастрита нет
Добавить комментарий