Можно ли есть при поносе манную кашу

Содержание
  1. Что нужно знать о правильном питании при возникновении диареи?
  2. Принципы назначения рациона
  3. Желаемое меню
  4. Для чего на столе «табу»
  5. Меню на один день
  6. Щадящее меню для ребенка
  7. Важные нюансы
  8. Каша при поносе: гречневая, рисовая, овсяная
  9. Можно ли рисовую кашу при поносе
  10. Можно ли овсяную кашу при поносе
  11. Можно ли манную кашу при поносе
  12. Можно ли молочную кашу при поносе
  13. Можно ли кукурузную кашу при поносе
  14. Можно ли гречневую кашу при поносе
  15. Можно ли гороховую кашу при поносе
  16. Можно ли пшеничную кашу при поносе
  17. Виды каш после которых возникает понос
  18. Диета при диарее: меню и советы при остром и хроническом поносе
  19. Особенности диеты при хроническом и остром поносе
  20. Диета при поносе у взрослого
  21. Диета при поносе у ребенка
  22. Диета при диарее у беременных
  23. Диета при колите с поносом
  24. Диета при поносе и рвоте
  25. Диета при диарее после антибиотиков
  26. Диета при острой диарее
  27. Диета при хронической диарее
  28. Результаты, отзывы похудевших и рекомендации врачей о правильном питании при диарее (поносе)

Что нужно знать о правильном питании при возникновении диареи?

Можно ли есть при поносе манную кашу

Жидкий стул, с точки зрения медицины, это учащенная дефекация (более 3 раз за сутки), которая приводит к слабости, дискомфорту в кишечнике и снижению работоспособности. Диета при диарее позволяет нормализовать работу кишечника и снизить риск возникновения побочных эффектов для ЖКТ.

Причины раздраженного кишечника могут быть самые разные, от психологических проблем и испуга («медвежья болезнь») до тяжелых органических поражений (лимфома тонкого кишечника, болезнь Крона). Но не зависимо от того, почему развился понос, питание назначается одинаковое.

Принципы назначения рациона

Питание при поносе прописывают, опираясь на следующие правила:

  • для того чтобы снизить нагрузку на воспаленный кишечник питание должно быть частым и дробным. Небольшие порции съедаются каждые три часа;
  • исключают факторы, которые способствуют диарее (химические, механические);
  • нельзя кушать продукты, которые обладают желчегонным действием;
  • как можно меньше продуктов, вызывающих брожение в кишечнике;
  • диета должна быть энергетически сбалансированной, но количество углеводов и жиров потребляют самую малость (на нижней границе физиологической нормы). Белок остается в прежних показателях;
  • обязательно восполнять потерю жидкости в организме, что бывает всегда при поносе.

Что можно есть при диарее? Только полужидкую, отварную или паровую еду, лучше протертую, без пряностей. На столе, когда у вас понос, должны присутствовать всегда:

  1. сухарики из белого хлеба;
  2. рисовая каша, сваренная на воде;
  3. черничный кисель или компот из ягод черемухи;
  4. крепкий чай, молочная сыворотка (препятствует развитию гнилостной микрофлоры).

У многих взрослых людей есть стойкое убеждение, что супы при поносе нельзя, хотя это в корне неправильное мнение. Питание при диарее должно обязательно содержать разные супы, сваренные на обезжиренном бульоне с добавлением круп, мясных или рыбных фрикаделек.

Желаемое меню

Ниже будут перечислены те продукты, что можно есть при поносе:

  • нежирное мясо, очищенное от пленок, сухожилий и фасций. Лучше всего отварное, протертое или приготовленное на пару в виде котлет;
  • нежирная рыба (минтай, треска), приготовленная на пару особенно при колите, в виде паровых котлет, филе;
  • каши всех видов (кроме перловой), сваренные на воде или с добавлением молочных продуктов и малого количества масла;
  • немного макарон, лучший вариант – отварная вермишель;
  • молочные продукты (творог, сыр, кефир) нормализуют микрофлору кишечника, предотвращают метеоризм и брожение. Питаться нужно понемногу, дробно и, разумеется, диета при поносе должна быть составлена из свежих продуктов;
  • яйца готовят всмятку или в виде омлета;
  • белый, не сдобный хлеб, лучше всего подсушенный в духовке или в тостере;
  • питание при диарее предусматривает потребление ягод и фруктов в виде компотов, желе, киселя, мусса, варенья;
  • овощи (лук, чеснок с осторожностью) в отварном или запеченом виде, пюре;
  • пить любые напитки (какао, чай, вода, кисели, красное вино).

Для чего на столе «табу»

Диета при диарее полностью исключает прием следующих продуктов:

  1. жирное, прожареное мясо, копчености, наваристые бульоны и консервы;
  2. жирная пережареная рыба, консервы, копченая или маринованная;
  3. из молочных продуктов нельзя цельное молоко, газированные напитки на основе молочной сыворотки, жирные сливки;
  4. яичницу глазунью;
  5. при кишечном синдроме, сопровождающемся поносом, исключают квашеную или свежую белокочанную капусту, брюкву, редьку, огурцы, свеклу, грибы, хрен, горчицу;
  6. сырые ягоды кислых сортов (смородина, клюква, крыжовник);
  7. пирожные, сдобный хлеб, черный хлеб;
  8. пиво, квас, лимонад (холодные и газированные напитки).

Диета при поносе предусматривает и голодание, но только в том случае, если она не вызывает у человека паники. В первые сутки можно отказаться от еды, но обязательно пить сладкий чай.

Меню на один день

Страдающим поносом можно составить следующее меню. Завтрак – овсяная каша с чаем и творогом. Немного погодя приготовить отвар из сушеной черники или съесть протертое яблоко.

В обед можно скушать нежирный бульон сдобренный манкой, тефтели с рисом, сок или кисель. Перед ужином выпить отвар из плодов шиповника, а потом поесть омлет на пару и гречневую кашу.

На ночь диету можно завершить стаканом киселя.

Щадящее меню для ребенка

Ребенку при поносе назначают диету в зависимости от возраста. Для детей от 3 лет можно есть все, что предназначено для взрослых.

Грудничкам на натуральном вскармливании следует уменьшить дозу молока матери, и пересмотреть свой рацион, возможно, что мама ест то, что вызывает понос у малыша.

Искусственникам может не подходить молочная смесь, часто бывает реакция в виде диарей на йод. Понос при прикорме после 6 месяцев – реакция на новую пищу, следует уменьшить ее количество или отменить совсем.

Статьи в тему: 

  • Понос во время беременности. 
  • Понос у грудничка. Как лечить?

Важные нюансы

Регидратирующие растворы помогают организму при диарее избежать обезвоживания, восстанавливают водно-солевой баланс. На 1 л кипяченой воды кладут 1 ст.л. сахара, 1 ч.л. соли и 1\2 ч.л. соды.

Ежедневно при поносе нужно выпивать не менее 2 литров жидкости в день в виде чая, отвара шиповника, минеральной негазированой воды или фруктовых соков.

Всю пищу лучше всего готовить на пару, отваривать и кушать только теплой. Питание дробное (не менее 5-6 раз в сутки), небольшими порциями.

Если у вас диарея – прислушайтесь к себе, каждый организм индивидуален, а диета может иметь некоторые отклонения. Кто-то хорошо переносит бананы, а у некоторых от кефира открывается рвота. Главное придерживаться общих принципов – понос не прекратится, если принять любые противодиарейные лекарства и «сдобрить» все лечение хорошей порцией жареной свинины с кислой капустой.

Статья в тему: Актвированный уголь при диарее.

Источник: http://lechenie-gemorroja.com/ponos/chto-mozhno-est-pri-diaree-dieta-i-pravilnoe-pitanie.html

Каша при поносе: гречневая, рисовая, овсяная

Можно ли есть при поносе манную кашу

15 апреля 2016.

Каша является неотъемлемым атрибутом обеденного стола у людей различных стран и национальностей. Об их неоспоримой пользе много сказано и написано, к сожалению, с обширным распространением фаст-фуда об этом блюде немного подзабыли.

Хотя они оказывают благотворное, если не сказать лечебное, воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Но их тоже нельзя есть без меры, не понимая возможных последствий, так как каждый из видов, как говорится «что-то лечит, а что-то калечит».

При таком распространенном заболевании как диарея можно употреблять не все ее виды.

Можно ли рисовую кашу при поносе

Рис издавна известен своими крепящими свойствами и, если у вас понос, то он вполне подойдет как лечебное средство.

Он обладает хорошими абсорбирующими свойствами, поглощая влагу в достаточно большом количестве и помогая вывести из организма накопившиеся в нем шлаки и токсины.

Регулярное употребление риса в пищу позволит наладить стабильную работу кишечника, но увлекаться им не стоит, поскольку, чрезмерное его потребление может привести к запорам.

Благодаря большому количеству минералов и микроэлементов, способствует омоложению организма, улучшается состояние волос, кожи и ногтей.

Если ваша диарея вызвана огрехами в питании, например, после потребления слишком большого количества жирной или острой пищи, то рис отлично подойдет в этом случае. Он вберет в себя лишнюю воду, и снимет раздражающий налет со стенок кишечника.

В этом случае, следует достаточно круто сварить крупу с небольшим количеством соли.

При отравлениях токсического характера можно использовать жидкую рисовую кашу, сваренную на молоке, она способствует восстановлению кишечной микрофлоры и смягчит последствия от отрицательного воздействия токсинов.

Рис хорошо подходит для лечения поноса у детей, мягко крепит нежный кишечник малыша и способствует восстановления баланса микрофлоры.

Рецепт рисовой каши с изюмом и медом «Малютка»

  1. Масло сливочное – 50г.
  2. Рис – 1 стакан.
  3. Сахар – 4 столовые ложки.
  4. Соль – по вкусу.
  5. Молоко – 5 стаканов.
  6. Вода – 1 стакан.
  7. Изюм – 80г.
  8. Мед – 2 столовые ложки.

Крупу необходимо предварительно перебрать и промыть. Изюм положим в кипяток и дадим разбухнуть. Берем кастрюлю на 4 литра и выливаем туда молоко и воду, солим. Касаемо соли все индивидуально, кто-то любит более послаще, кто-то посолонее.

Также следует помнить, что ее избыток отрицательно сказывается на ферментативной деятельности кишечника, усугубляя диарею и вызывая отечные процессы в организме. Содержимое кастрюли доводим до кипения и высыпаем туда крупу, разбухший изюм и сахар.

Подождем, пока все закипит, после убавляем огонь и варим до тех пор, пока не выпарится вода, где-то минут 40-50.

Перед подачей на стол положите в готовое блюдо сливочное масло и мед.

Можно ли овсяную кашу при поносе

Овсянка известна своим обволакивающими свойствами, хорошо применять как восстанавливающее средство после тяжелых отравлений, изнуряющей диареи, инфекционных заболеваний микробного характера.

Хорошо снимает воспаления, ее можно использовать в качестве маски для лица, ранозаживляющего средства. Очень хорошо потреблять овсяную кашу в пищу людям страдающим панкреатитом и язвой желудка.

Но поскольку крепящими и очищающими свойствами она не обладает, то лучше не есть ее во время поноса, иначе можно лишь усугубить ситуацию. Детям при поносе ее лучше не давать, поскольку это может усугубить ситуацию.

Можно ли манную кашу при поносе

Манная каша является самой популярной среди каш, ее вкус знаком нам еще с детства. Сейчас врачи, диетологи и специалисты в области питания спорят о ее пользе и подвергают сомнению ее пищевую ценность. Но неоспоримым фактом является то, что она очень питательна, легко усвояема и содержит достаточно много витаминов и микроэлементов.

Как и овсяную ее лучше употреблять, как восстанавливающее средство после диареи. В ее составе находится слишком много простых углеводов, которые могут спровоцировать приступы поноса.

Не следует употреблять манную кашу в пищу детям до шести лет, так как это может спровоцировать целиакию (непереносимость глютена).

При данном заболевании стул у ребенка достаточно жирный и слишком светлый. Целиакия сопровождается поносом, вздутием живота, плохо влияет на костную систему ребенка.

Чтобы не спровоцировать ее обострение следует исключить из рациона продукты содержащие рожь, ячмень и пшеницу.

Можно ли молочную кашу при поносе

Молочную кашу можно сварить из различного рода крупы. Прежде чем давать ее взрослому, либо ребенку страдающему поносом следует учесть пользу и вред наносимый блюдом из крупы, которое собираетесь готовить. Плюс к этому следует учесть влияние молока при поносе на организм, есть ли непереносимость лактозы или нет, если конечно не варите на соевом молоке.

Непереносимость лактозы – это такое явление, когда в кишечнике не вырабатывается лактаза, фермент необходимый для расщепления данного сахара содержащегося во всех молочных продуктах. Если взрослый или ребенок с таким заболеванием поест молочной каши, то после ему обеспечено вздутие живота, диарея, метеоризм.

Можно ли кукурузную кашу при поносе

Она выполняет те же функции, что и рисовая, только содержит больше витаминов и других полезных веществ. Кукуруза рекомендована для людей с избыточной массой тела как диетическая. Способствует выведению вредных веществ накопившихся в организме, работая по принципу щетки, так как содержит значительную долю клетчатки.

Кукурузная каша не рекомендуется при диарее, поскольку содержит слишком много клетчатки и может ухудшить ситуацию. Для питания во время диареи можно комбинировать и варить ее кукурузно-рисовую, так как одна из круп очищает, а другая обладает крепящим эффектом.

Детям при поносе давать кукурузную кашу не рекомендуется, поскольку она достаточно грубая и может просто не перевариться детским организмом. Малыши жалуются на боли в животике, которые вызываются метеоризмом. Боль также может присутствовать во время испражнения, поскольку вместе с жидким стулом выходят не переваренные кусочки пищи, обдирая анальное отверстие.

Можно ли гречневую кашу при поносе

Одна из самых полезных видов, содержит много полезных для организма веществ. Прекрасно усваивается организмом и подходит для питания детей и взрослых. Гречневую кашу можно употреблять в пищу как во время диареи, так и после него. Способствует приливу жизненных сил, увеличению работоспособности.

Гречка очень полезна для малышей, так как активизирует перистальтику нежного детского кишечника и препятствует возникновению жидкого стула и прочих кишечных расстройств. Хорошо подходит для людей выздоравливающих после тяжелых кишечных инфекций, ослабленных больных и кормящих матерей.

Гречневую кашу можно есть как во время диареи, так и после нее. В этом случае крупу лучше запаривать кипятком, так она сохранить больше полезных питательных веществ и микроэлементов. Для лечения жидкого стула у детей давайте ребенку одну столовую ложку запаренной гречки три раза в день.

Можно ли гороховую кашу при поносе

Гороховую кашу при поносе употреблять не рекомендуется, поскольку она способствует возникновению процессов метеоризма в кишечнике. Ее хорошо употреблять в очистительных целях, когда требуется вывести из кишечника накопившиеся вредные вещества. Содержит много витаминов. Является хорошим адсорбентом.

В горохе, в отличие от других круп, содержится достаточно большое количество белка, который стимулирует функционирование тонкого отдела кишечника и обладает крепящим эффектом. Не рекомендуется для питания маленьких детей, поскольку может спровоцировать метеоризм и диарею в кишечнике.

Гороховая каша не является панацеей при инфекционных заболеваниях кишечника, таких как холера, дизентерия, дисбактериоз и т.п. В этом случае ее прием следует ограничить и воспользоваться медикаментозными средствами для лечения жидкого стула.

Можно ли пшеничную кашу при поносе

Является одной из самых низкокалорийных видов, что подходит для людей с избыточной массой тела. Для тех, у кого аллергия на глютен следует поостеречься с употреблением в пищу, поскольку она содержит данный аллерген.

Один из самых древних видов блюд из крупы, употребляемых в пищу, в ней много белка и углеводов. Как и манка, хорошо подходит для питания людей ослабленных различного рода кишечными инфекциями.

Она хороша при жидком стуле, обладает крепящими и очищающими свойствами. Пшеничная каша более грубая, чем манка, поэтому малышам при диарее давать ее не следует, поскольку она может спровоцировать несварение.

Можно попробовать измельчить до состояния манки.

Легко усваивается взрослыми людьми, стимулируя моторику кишечного тракта. В лечебных целях можно комбинировать с другими крупами.

Виды каш после которых возникает понос

В первую очередь, сюда можно отнести молочные каши, а также ее виды из ячменной, пшеничной и ржаной крупы. Они содержат в себе в такие аллергены как лактозу и, соответственно, глютен. Данные заболевания чаще всего проявляются жидким стулом, вздутием живота, а иногда рвотой. Если у вас есть аллергия на данные вещества, употреблять в пищу эти крупы не нужно.

При комбинировании различных ее видов с овощами, фруктами, мясом, следует помнить, что свойства и калорийность готового блюда претерпевают изменения.

Например, рис обладает крепящим эффектом, а вместе с тыквой дает послабляющее воздействие, что важно, если вы его употребляете во время диареи.

Горох, сваренный с капустой, увеличивает метеоризм в кишечнике и его послабляющие свойства только увеличиваются.

Так что при употреблении в пищу каш с добавками учитывайте также и свойства добавок.

Источник: https://ponosa.net/pitanie/kasha-pri-ponose.html

Диета при диарее: меню и советы при остром и хроническом поносе

Можно ли есть при поносе манную кашу

Диета при диарее (поносе) — это первая помощь при начальных симптомах кишечного расстройства, которое характеризуется очень частым и жидким стулом и сопровождается тошнотой, резкой или ноющей болью.

Лечебная диетическая методика от диареи нацелена на эффективное снижение неприятных проявлений поноса и скорейшее выздоровление больного.

Особенности диеты при хроническом и остром поносе

Диарея, или кишечное расстройство (понос) бывает двух видов:

  • Острая диарея, причинами возникновения которой являются паразитарная, вирусная или бактериальная инфекции кишечника, употребление зараженной воды, непереносимость продуктов и стрессы;
  • Хроническая диарея, причины которой может быть язвы толстой прямой кишки, болезнь Крона, колит язвенный и другие хронические заболевания или воспаления.

В обоих случаях симптомы расстройства одинаковые – частый стул, тошнота, резкие или постоянные боли в животе и обезвоживание. Сильнейшими проявлениями диареи могут быть высокая температура, рвота, а иногда и наличие крови в стуле при опорожнении.

Плюсами диеты при поносе являются:

  • Нормализация работоспособности кишечника;
  • Улучшение микрофлоры и функционального состояния пищеварительной системы;
  • Восстановление в организме водно — солевого баланса.

В список разрешенных к употреблению продуктов при диарее входят:

  • Паровой омлет, яйца, приготовленные вкрутую и творог протертый;
  • Печеная или вареная айва, яблоки, свежие бананы;
  • Супы – пюре овощные, куриные, рыбные постные бульоны и супы;
  • Крупяные каши в слизистом или протертом виде, желательно из риса;
  • Белый или отрубной подсушенный хлеб;
  • Нежирная рыба и курица в виде паровых котлет, нежирная говядина в виде фрикаделек;
  • Из овощей – свежая мелко — тертая морковь, пюре морковное;
  • Отвары (травяной, рисовый), компоты, кисель (черника, айва, яблоки) и некрепкий чай.

Запрещено включать в оздоровительный диетический рацион при диарее следующую пищу:

  • Свежие фрукты, ягоды, овощи;
  • Черный, серый хлеб;
  • Маринады, соленья, копчености, консервы, жирные продукты;
  • Грибы, бобовые и мучные изделия;
  • Пряности, соусы, специи;
  • Кисломолочные напитки, молоко, соки и сиропы.

Противопоказания и недостатки у диеты от поноса отсутствуют. Однако, поскольку диетическое питание является лечебным и полностью нацелено на борьбу с диареей, не рекомендуется применять его в качестве снижения веса.

Особенности диетического питания при диарее у взрослого – дробный и частый прием пищи и обильное питье. Норма каждого блюда в пищевом рацион должна составлять до 250 г.(мл).

Примерное меню при поносе у взрослого:

  • Утро: омлет паровой, кусочек хлеба – 50 гр., рисовый отвар;
  • Ланч: куриный бульон с сухариками;
  • Обед: рисовый суп с говяжьими фрикадельками, 50 гр. хлеба, чай черный;
  • Полдник: пара печеных яблочек;
  • Вечер: пюре картофельное, яйцо, кисель;
  • Поздний вечер: отвар черемухи.

Диета при поносе у ребенка

Диетическое питание при поносе для детей мало чем отличается от питания взрослого. Единственную разницу составляют блюда, приготовленные только в кашеобразном состоянии или в виде пюре.

При возникновении поноса у грудных детей матери рекомендуется перейти на гипоалллергенный пищевой рацион. Если малыш находится на искусственном питании, то из его меню необходимо исключить коровье молоко и ввести безлактозные смеси.

Приблизительное меню диеты при диарее для ребенка в возрасте от 4 лет и более.

  • Завтрак: манная жидкая каша, кисель;
  • Завтрак второй: творог протертый, печеное яблочко;
  • Обед: куриная паровая котлета, рисовая протертая каша, айвовый компот;
  • Полдник: куриный бульон с подсушенными кусочками хлеба;
  • Ужин: паровой омлет, черемуховый отвар;
  • На ночь: манная жидкая каша, печеное яблочко.

Диета при диарее у беременных

Диета при диарее у беременных основывается на определенных правилах питания:

  • Диетический рацион первых двух дней при поносе у беременных составляют овсяные и рисовые каши, сваренные на воде, печеные яблочки, рисовый или черемуховый отвары;
  • При уменьшении симптомов диареи разрешается ввести сухарики и некрепкие чаи;
  • Для полнейшего выздоровления далее вводятся постные супы (рыбные, куриные) и отварное постное мясо.

Диета при колите с поносом

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

Колит – болезненное состояние, которое часто сопровождается диареей или запором, сильной ноющей и постоянной болью. Если колит протекает с поносом, то больному необходимо придерживаться сбалансированного лечебного питания, состоящее из следующих продуктов:

  • Крупы (пшено исключается), яйца, омлеты паровые, свежий творог;
  • Нежирные мясные и рыбные сорта, а также супы на их основе;
  • Протертые овощи – морковь, тыква, кабачки, капуста (мелко нарезанная), картофель;
  • Печеные яблочки и груши;
  • Отвары (ягодные, травяные, рисовые), чай, кисели и компоты.

Диета при поносе и рвоте

Если кишечное расстройство сопровождается поносом с рвотой, то первый день диеты от диареи должен состоять из вяжущей жидкости: рисовый отвар, настой бадана или черемухи, черный чай.

Следующие пару дней рекомендуется придерживаться следующего рациона:

  • Утро: жидкое картофельное пюре, отвар рисовый;
  • Ланч: куриный бульон с размягченными сухариками;
  • Обед: овсяная жидкая каша, ягодный кисель;
  • Полдник: печеное яблочко, размягченное до пюре, черемуховый отвар;
  • Вечер: куриный бульон, морковное жидкое пюре;
  • На ночь: манная каша, чай.

Диета при диарее после антибиотиков

Прием антибиотиков частенько приводит к осложнению в виде поноса из — за нарушения кишечной микрофлоры. Для предупреждения дисбактериоза в период приема данных лекарств и возникновения диареи необходимо принимать препараты, нормализующие и восстанавливающие микрофлору кишечника. Однако, при возникновении поноса необходимо придерживаться и следующего лечебного питания:

  • День первый – второй: паровой омлет, рисовые каши и отвары, ягодные кисели, желе, крупяные пудинги;
  • День третий – пятый: рыбные, мясные паровые фрикадельки или котлеты, травяные чаи, компоты (яблоко, айва) и постные супы.

Диета при острой диарее

Острая форма расстройства кишечника предусматривает щадящий пищевой рацион. В список продуктов, помогающих быстро снизить симптомы острой диареи, входят:

  • Бананы, печеные яблоки или яблочное пюре;
  • Белый рис и пюре из картофеля;
  • Несладкое печенье, белые тосты и сухарики;
  • Куриное мясо;
  • Черника и черемуха;
  • Йогурт;
  • Чаи из различных трав.

Диета при хронической диарее

Питание при острой форме диарее и хронической между собой особо не отличается. Однако, хронический понос характеризуется плохим всасыванием витаминов и минеральных солей – фосфора, калия, кальция и прочих. Поэтому их необходимо вводить дополнительно в виде сыра, творога, яблок, айвы, груш, мясных продуктов и печени.

Приблизительное однодневное меню при хроническом поносе рекомендуется следующее:

  • Утро: рисовая вязкая каша на масле, творог протертый, кисель;
  • Ланч: отвар рисовый, пара сухариков;
  • Обед: гречнево – говяжьи котлеты, кисель;
  • Полдник: печеные груши;
  • Ужин: манная каша на бульоне курином, черемуховый настой.

Советуем также ознакомиться со статьей Диета при отравлении.

Результаты, отзывы похудевших и рекомендации врачей о правильном питании при диарее (поносе)

Результаты диеты при поносе – быстрое и эффективное уменьшение симптомов диареи и последующее ее лечение. В зависимости от степени кишечного расстройства диетическая методика может длиться от 5 дней до месяца. Выходить из диеты после перенесенной диареи следует постепенно, осторожно включая в меню свежие овощи, фрукты и другую привычную пищу.

Отзывы о диете при диарее как врачей, так и людей, воспользовавшихся ею, только положительные. С помощью лечебной диеты болезненные симптомы поноса быстро снижаются, а стул постепенно нормализуется.

Врачи рекомендуют применять следующие советы как правильно питаться, чтобы избегать возникновения хронической диареи:

  • Употреблять для питья только кипяченую чистую воду;
  • Неукоснительно соблюдать ежедневную гигиену рук;
  • Правильно обрабатывать пищу и готовить блюда.

Рекомендуем также посмотреть познавательный видео ролик с полезными советами специалистов — диетологов о трех лучших разгрузочных днях, помогающих быстро и эффективно похудеть:

(2 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/dieta-pri-diaree-ponose.html

Гастрита нет
Добавить комментарий