Очищение кишечника рисом в домашних условиях

Содержание
  1. Очищение организма рисом в домашних условиях
  2. Полезные свойства разных сортов риса
  3. Для чего проводят рисовую чистку
  4. Как проводить очистку рисом
  5. Противопоказания очищения рисом
  6. Очищение организма рисом для похудения в домашних условиях: тибетский метод
  7. По Малахову
  8. Питание при чистке кишечника
  9. о чистке организма для похудения и выведении шлаков и токсинов
  10. Отзывы о результатах
  11. Очистка организма рисом в домашних условиях
  12. Чистка организма рисом от шлаков и солей — эффективные способы
  13. Очищения рисом в домашних условиях
  14. Тибетский метод очищения
  15. Очищение рисовой кашей «40 дней»
  16. Диета на три-пять недель
  17. Экспресс — чистка за 3 дня
  18. Рис после вымачивания: варить или не варить
  19. Плюсы и минусы рисовой чистки
  20. Очищение организма рисом: профилактики
  21. : с чего начать очищение с помощью риса
  22. Ценные свойства риса
  23. Когда необходима чистка организма
  24. Принципы эффективного очищения
  25. Подготовка к выполнению мероприятия
  26. Рецептура для проведения чистки
  27. Рецепт №1
  28. Рецепт №2
  29. Рецепт №3
  30. Рецепт №4
  31. Рецепт №5
  32. Ограничения для проведения чистки

Очищение организма рисом в домашних условиях

Очищение кишечника рисом в домашних условиях

Рис – один из наиболее популярных продуктов во всём мире. И это неудивительно. Мало того, что рис имеет множество сортов, обладает способностью впитывать вкус других ингредиентов блюда, так он ещё обладает множеством полезных свойств.

Очищение рисом в домашних условиях практически не имеет противопоказаний, прекрасно удаляет шлаки из кишечника и способствует восстановлению солевого баланса в организме.

Полезные свойства разных сортов риса

Есть несколько сортов риса, большинство из них пригодно для программы очищения.

  1. Круглозёрный рис, короткий — содержит много крахмала. Во время приготовления поглощает много воды и хорошо разваривается.
  2. Длиннозёрный содержит меньше крахмалистых веществ и поэтому на вид прозрачный, а при варке не слипается.
  3. Коричневый грубее других сортов и не рекомендуется людям с заболеванием желудка.
  4. Жасмин — имеет тонкий аромат и используется для приготовления десертов и сладких блюд.
  5. Басмати — лучше готовить на пару, сохраняя его уникальный вкус и аромат.
  6. Итальянский рис имеет нейтральный вкус и подходит для приготовления смешанных блюд. Хорошо размокает при замачивании.
  7. Дикий рис — очень жёсткий и его используют для проращивания и добавления в супы или салаты.

Очищение рисом в домашних условиях лучше проводить, используя круглый или итальянский рис.

Почему рис издавна считается полезным продуктом? Дело в том, что он обладает рядом уникальных свойств, по сравнению с другими крупами.

  1. Рис содержит больше крахмала, чем другие крупы. Он легко усваивается организмом и даёт много энергии.
  2. Содержит значительное количество кальция.
  3. В нём находится много калия, что благоприятно влияет на сердечную мышцу, снижает артериальное давление и нормализует работу почек.
  4. Жидкая рисовая каша обладает обволакивающими свойствами, что используется при заболеваниях желудка и кишечника.
  5. Кроме кальция и калия, в рисе содержится большое количество цинка и витаминов группы B.
  6. Обладает способностью к адсорбции, поглощая в кишечнике газы и вредные продукты обмена веществ.
  7. Имеет гипоаллергенные свойства.
  8. Рису свойственно закрепляющее действие, что используется при расстройствах пищеварения.

Для чего проводят рисовую чистку

Проводить рисовые чистки рекомендуется в следующих случаях:

  • для удаления из кишечника токсинов;
  • при склонности к аллергическим реакциям;
  • если возникли проблемы в работе почек;
  • для мягкого очищения печени;
  • при склонности к поносам;
  • при отложении солей в суставах;
  • для профилактики онкологических заболеваний желудка и кишечника.

Очищение организма рисом практикуют и для похудения. В домашних условиях такая очистка не требует особого режима и больших затрат.

Как проводить очистку рисом

Все очистки проводятся только вымоченным и варёным рисом. Длительное замачивание удаляет из зёрен крахмал, а благодаря ячеистой структуре растительных волокон рис приобретает адсорбирующие способности. Во время очистки ограничивают потребление соли, жиров и сладкого.

Наиболее распространены четыре метода рисовой очистки организма.

  1. Очищение рисом за 40 дней. Нужно подготовить пять полулитровых стеклянных банок. Их нумеруют, чтобы избежать путаницы. Берут 2–3 столовые ложки риса, промывают, затем кладут в банку и заливают водой. На следующий день воду сливают и добавляют свежую. В банку №2 кладут следующую порцию риса, заливают водой на сутки. На следующий день воду сливают и так далее, пока не заполнится все пять банок. Рис из первой банки заливают кипятком и запаривают в течение 40 минут. Если слабый желудок или есть заболевания желудочно-кишечного тракта, то рис отваривают, как обычную кашу. Едят без соли и приправ на завтрак, предварительно выпивая стакан воды. Такой цикл очищения длится 40 дней.
  2. Очищение рисом по-тибетски. Берут столько ложек риса, сколько вам лет. Крупу промывают, кладут в банку и заливают чистой кипячёной водой. Банку ставят в холодильник. На следующее утро воду сливают, забирают одну полную ложку риса и снова заливают крупу холодной водой. Ложку риса варят в течение 4–5 минут, едят натощак без добавок. Через 1 час можно есть другую пищу. На следующее утро забирают ещё ложку риса, а в банке меняют воду. Так, делают до тех пор, пока рис не закончится.
  3. Простой способ. Для тех, кому лень менять воду и возиться с банками, можно рекомендовать такой метод. Берут 2,5–3 кг риса, кладут в большую кастрюлю. В течение недели ежедневно промывают рис под проточной водой на протяжении 10–15 минут. Для этого на кастрюлю можно повязать марлю, чтобы рис не утекал. По прошествии недели крупу высушивают и складывают в бумажный пакет. Варят на завтрак по столовой ложке как обычную кашу, только сваренный рис нужно промыть тёплой водой. После завтрака нельзя есть в течение 4 часов. Курс очищения длится 30 дней.
  4. Метод очистки рисом за три дня. Он рекомендуется для тех, кто не готов к длительным курсам. Рис промывается непосредственно перед приготовлением в течение нескольких минут, до тех пор, пока не исчезнет муть. Затем заливается кипятком и варится до полуготовности в течение 10–15 минут. В течение трёх дней едят только рис, в обычные часы приёма пищи. Кашу тщательно пережёвывают. Количество риса не ограничивают, но он должен быть несолёным и без добавок — специй, масла и так далее. После 9 часов вечера не едят.

Во время очищения следует употреблять продукты, богатые калием: зелень, сухофрукты, печёный картофель. Дело в том, что вымоченный рис выводит калий из организма. При недостатке этого элемента могут наблюдаться слабость и учащённое сердцебиение.

Для выведения солей из суставов рекомендуется немного удлинить курс — до 2 месяцев. Очищение рисом можно проводить не чаще одного раза в год.

Противопоказания очищения рисом

Противопоказаний к очищению рисом практически нет. С осторожностью следует применять этот метод людям, страдающим хроническими запорами, поскольку рис обладает закрепляющим действием. Нежелательно использовать рис для очищения при геморрое и воспалительных заболеваниях прямой кишки. Также не рекомендуется делать любые чистки беременным и кормящим женщинам, детям до 12–13 лет.

Рис — очень полезный продукт. Он легко усваивается организмом, содержит много макроэлементов и витаминов группы B. Самым полезным считается неочищенный, коричневый рис. В нём находится наибольшее количество необходимых человеку веществ.

Но для очистки организма рисом в домашних условиях лучше использовать те сорта, которые хорошо разбухают — круглый и итальянский рис.

Если очищение проходит путём ежедневного рисового завтрака, то можно использовать разные сорта — это позволит познакомиться поближе с этим замечательным продуктом и стать настоящим рисовым гурманом.

Источник: http://otravleniy.info/ochishhenie-organizma/ochishhenie-risom-v-domashnikh-usloviyakh.html

Очищение организма рисом для похудения в домашних условиях: тибетский метод

Очищение кишечника рисом в домашних условиях

Как и у любой системы, у нашего организма возникает необходимость в чистке. Самые разные отложения, токсины, шлаки накапливаются на стенках кишечника, в сосудах, печени или на костях.

В странах Востока для решения подобных проблем используют очищение организма рисом, для которого нужен бурый сорт этого продукта, белый (рафинированный) не подходит, поэтому ищите на упаковке пометку «не шлифованный».

Для стран СНГ – это непопулярный сорт, найти его порой сложно, поэтому на крайний случай замените рисом второго сорта или обычным белым.

Древние эскулапы Китая утверждали, что чистка рисом дает максимальный эффект, если употреблять сырые зерна злака, которые дарили чувство легкости телу и бодрости духа.

Уже тогда они знали, как вывести шлаки и токсины из организма в домашних условиях, используя бурый или красный рис.

Употреблять сырые зерна стоит только людям с крепким желудком, потому что во время его прохождения через организм, он действует как губка. По пути следования впитывает все шлаки, соли и выводит их.

Оздоровление организма в домашних условиях с помощью риса происходит благодаря тому, что он является прекрасным адсорбентом. Это свойство во время чистки заставит злак выводить не только вредные вещества, но и кальций.

В связи с этим человек может чувствовать недомогания или головные боли. Чистка и оздоровление организма в домашних условиях пройдет более гладко, если потреблять больше продуктов с содержанием кальция: каши, орехи, изюм и курагу, твердый сыр.

Так вы сможете восполнить потери этого важного вещества.

Рис содержит 8 видов аминокислот, которые человеческое тело использует для создания новых клеток, на 8% зерна состоят из белков.

Рис отличается от других злаков тем, что не имеет в составе растительного белка глютена, который у некоторых людей провоцирует аллергическую реакцию.

Диета поможет вам активировать мозговую деятельность благодаря наличию лецитина, восстановить кишечник с помощью олигосахарида, стабилизировать кровяное давление благодаря гамма-аминомасляной кислоте.

Используют рис и в качестве средства, чтобы не набрать лишний вес или для похудения. Специалисты рекомендуют проводить разгрузочные дни на основе этого продукта, потому что он не стимулирует секрецию желудочного сока.

Однако стоит знать меру во всем и в приеме риса тоже, потому что злаки содержат большое количество натрия, который задерживает жидкость в организме, а это может замедлить процесс похудения.

Не стоит использовать такой метод чистки и похудения, если у вас:

  1. Запоры.
  2. Серьезные заболевания сосудов, сердца.
  3. Онкология в тяжелой форме.
  4. Сахарный диабет.
  5. Период беременности или кормления грудью.
  6. Обострение хронических заболеваний.
  7. Нарушение функции печени, почек.

Существует несколько способов того, как проводить оздоровление рисом. Популярным методом, как очистить организм от соли стал тибетский рецепт, который нужно использовать в течение 7 недель.

Есть и более быстрые способы провести чистку – экспресс-метод на 3 дня, при котором рис варят до полуготовности и питаются только им по 5-6 раз за день.

Но особое признание среди людей получили два варианта оздоровления организма этим продуктом, описанные ниже.

  1. Подготовьте 5 бутылок или банок объемом 1,5 л, хорошо их промойте и просушите, пронумеруйте по порядку. Это нужно, чтобы каждую порцию потреблять своевременно.
  2. Три столовые ложки риса тщательно промойте, пока вода не будет чистой после зерен. Положите в 1 емкость и залейте чистой, фильтрованной водой до краев.
  3. На следующий день повторяем процедуру для емкости номер два, а в первой меняем воду.
  4. На 3 день повторяем процедуру и меняем воду в первых двух банках. Так продолжаем вплоть до 6 дня.
  5. Когда все банки будут заполнены, слейте емкость под номером один, а рис положите в кипящую воду на 40 минут. Кушать его нужно утром, натощак, приправлять ничем нельзя, на протяжении 3 часов ничего не есть и не пить. Остальной свой рацион можно не ограничивать.
  6. Пустую емкость снова заполняем водой и зернами, потому что эта рисовая чистка организма должна поддерживаться 40 дней.

По Малахову

Один из народных целителей Малахов, который предложил много методов лечения от всевозможных болезней, разработал свой вариант, как очистить организм от соли с помощью риса.

Он уверен, что продукт поможет похудеть, избавиться от болей в суставах, улучшить метаболизм, работу печени, почек. По утверждениям целителя, если выполнить методику чистки правильно, то моча станет мутной, со слизью.

Это значит, что начали выходить из организма шлаки. Для чистки рисом по методике Малахова необходимо:

  • каждый день есть вымоченный рис по утрам, натощак;
  • продукт нужно вымачивать в воде на протяжении 4 дней, воду необходимо менять ежедневно;
  • после употребления риса нельзя кушать или пить 4 часа.

Узнайте, чем полезен рис для похудения.

Питание при чистке кишечника

Что употреблять при очищении организма рисом
МожноНельзя
Тушеные овощи на воде (патиссоны, помидоры, морковь, лук)Продукты животного происхождения (молоко, мясо, яйца, птицу)
Отварную свеклуХлебобулочные изделия
Салат «метелка»: свекла, тыква, яблоко и морковь в равных пропорцияхКондитерские изделия
Отварные каши на водеКофе, сливочное масло, консервы, соль и сахар.
Овощные и фруктовые сокиПродукты, которые усиливают газообразование: капусту, редис, груши, орехи, яблоки, бобовые, виноград, бананы, дыни.

Узнайте больше о том, как проводится ­чистка организма в домашних условиях для похудения.

о чистке организма для похудения и выведении шлаков и токсинов

Ознакомьтесь и с другими методами очищения организма в домашних условиях.

Отзывы о результатах

Валентина, 34 года:­Мне подруги сказали, что чистка организма для похудения порой важнее, чем занятия спортом. Выбрала рисовую диету, потому что люблю этот продукт. Сначала было тяжело кушать только его, но через неделю привыкла. Да, вкус у бурого риса без приправ и специй не ахти, но результат того стоил. В теле появилась легкость, а 4 кг лишнего веса ушли за месяц!

Лера, 26 лет:­Регулярно провожу чистку организма с помощью риса, вывод токсинов и шлаков происходит сразу же. Люблю еще на ночь сделать мягкий скраб из риса, он отлично очищает кожу и поры. Получается всеобъемлющая чистка организма. Правда, удается продержаться только месяц, потом на рис даже смотреть не могу.

Кирилл, 42 года:­Начал использовать чистку на рисовой диете, потому что нужно было спасать здоровье и вывести соли из суставов. Друзья сказали, что помощь в ее выводе может оказать диета по Малахову для чистки организма. По окончании действительно стало легче, сейчас я каждых полгода провожу курс по этой методике.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/5305-ochishchenie-organizma-risom.html

Очистка организма рисом в домашних условиях

Очищение кишечника рисом в домашних условиях

Рис – один из наиболее популярных продуктов во всём мире. И это неудивительно. Мало того, что рис имеет множество сортов, обладает способностью впитывать вкус других ингредиентов блюда, так он ещё обладает множеством полезных свойств.

Очищение рисом в домашних условиях практически не имеет противопоказаний, прекрасно удаляет шлаки из кишечника и способствует восстановлению солевого баланса в организме.

Чистка организма рисом от шлаков и солей — эффективные способы

Очищение кишечника рисом в домашних условиях

Категория: Очищение организма

Очищение организма рисом проводится в домашних условиях и дает положительный эффект. Подобная диета поможет избавиться от шлаков и солей, сбросить избыточный вес, нормализовать обмен веществ. Как правильно осуществлять очищение, присутствуют ли противопоказания у подобной методики?

Очищение рисом проводится с давних времен. Продукт обладает множеством полезных свойств. При правильном использовании рис помогает избавиться от зашлакованности, очищает печень и кишечник.

Рисовые зернышки являются прекрасными адсорбентами, помогают избавиться от токсинов в крови, суставах и тканях. При использовании рисовых диет происходит восстановление обмена веществ, нормализация функциональности всех органов и систем. Продукт способствует избавлению от солевых отложений в суставах, повышенного газообразования, нормализовать стул.

Подобное очищение при отравлениях нельзя проводить часто, чтобы не вывести из организма полезные вещества вместе с вредными. Рекомендуется проводить чистку единожды в пару лет.

Очищения рисом в домашних условиях

Очищение рисом в домашних условиях у детей и у взрослых имеет ряд определенных особенностей, обязательно рекомендуется придерживаться их для получения необходимого эффекта.

Что делать:

  1. В период чистки требуется отказаться от соли полностью,
  2. Из рациона исключают жареные, копченые, жирные и острые блюда, отказываются от спиртных напитков,
  3. Перед употреблением риса допустимо съесть пару яблок,
  4. Для пополнения выведенного калия требуется употреблять в пищу картофель, курагу, орешки, мед, крупы.

Вывод вредных веществ начинается спустя тридцать суток после начала диеты. Диагностируется помутнение мочи, у пациентов возможно появление неприятных ощущений в области позвоночника, суставов. Не рекомендуется прекращать очищение в данном случае.

Результат очищения организма рисом при интоксикациях зависит от состояния пострадавшего, его индивидуальных особенностей, количества шлаков в организме.

Выделяют несколько методов очистки при помощи риса. Каждый имеет определенные особенности, выбор способа зависит от предпочтения человека.

Тибетский метод очищения

Тибетское очищение способствует избавлению от токсинов в организме и снижению массы тела. Имеет второе название диеты по возрасту. Тибетский метод очищения организма рисом подразумевает употребление рисовой каши, приготовленной на воде без масла, соли и сахара.

Метод:

  • Используют круглый рис. Количество рассчитывается следующим образом – на год жизни берут одну столовую ложку крупы.
  • Рис тщательно промывают, вода должна быть прозрачной.
  • Чистую крупу засыпают в банку, заливают теплой водой с вечера.
  • Емкость закрывают и хранят в холодильнике.
  • Утром жидкость сливают, берут ложку крупы, в остальное опять наливают воду.
  • Взятую крупу варят пять минут и съедают на завтрак.
  • Чистку продолжают до полного съедания всей крупы в банке.

При соблюдении всех правил, очищение пройдет быстро и даст положительный эффект.

Очищение рисовой кашей «40 дней»

Подобный метод относят к самым сложным в виду приготовления. При правильном подходе диета переносится довольно легко и подходит для похудения.

Лечение:

  1. Берут пять банок, нумеруют их.
  2. Рис тщательно промывают для чистой воды.
  3. В первую банку кладут три столовые ложки крупы. Заполняют водой.
  4. На следующий день воду в первой банке меняют, а процедуру повторяют со второй емкостью.
  5. В последующие сутки процесс повторяется, пока не будут заполнены все пять банок.
  6. На шестые сутки готовят кашу из крупы из первой банки. В нее засыпают новую порцию крупы.
  7. Процесс лечения продолжают на протяжении.
  8. После употребления каши натощак не допускается употребление другой пищи на протяжении трех часов.

Рацион разрешается не изменять, не рекомендуется потреблять жирные блюда с повышенным количеством соли.

Диета на три-пять недель

Лечение передозировок токсинами по подобной методике подразумевает употребление на завтрак рисовой каши, изготовленной определенным способом.

Приготовление:

  • На ночь необходимый объем крупы заливается водой,
  • Утром воду сливают, наливают чистую и ставят на огонь,
  • Жидкость не должна впитываться в рис, поэтому через каждые пять минут ее требуется сливать и заменять чистой.
  • Повторяют процедуру четыре раза, в последний раз рис доваривают полностью.
  • В кашу нельзя добавлять соль, сахар и масло.

Готовое блюдо употребляют на завтрак, после чего воздерживаются от приема пищи на три часа. Длительность подобного лечения составляет три недели. При хорошем самочувствии разрешается продлить лечение до пяти недель.

Экспресс — чистка за 3 дня

Тем, кому не хочется кушать рис длительное время подойдет быстрое очищение за три дня. Однако в данный период запрещается употреблять любую другую пищу. Можно пить чай без сахара либо чистую воду.

Рис для очищения готовят в утреннее время на целый день. Заливают водой и немного варят, чтобы продукт получился полуготовый.

Рекомендации по очистке:

  1. Полученный объем продукта разделяют на три порции,
  2. Употребляют еду в одно и то же время, последний прием пищи не позже шести вечера.
  3. Жидкость употребляется за полчаса до еды, после перекуса пить не разрешено на протяжении двух часов.
  4. Процесс поглощения риса должен быть медленным, кашу тщательно пережевывают.

Длительность чистки не должна превышать трех дней в виде возможного развития негативных последствий.

Рис после вымачивания: варить или не варить

Во многих рецептах рис советуют замачивать перед тем, как готовить. Стоит ли его варить либо можно употреблять в таком виде?

Допускается вымоченный рис залить кипящей водой и оставить на пятнадцать минут. Этого времени будет достаточно, чтобы получить вкусное и полезное блюдо.

Разрешено кушать вымоченный рис без какой-либо дополнительной обработки. В данном случае пользы и эффекта от сырого риса будет больше, однако не всем по вкусу придется подобное блюдо.

Белый продукт допускается заменить бурым рисом, каши лучше готовить на нешлифованном рисе.

Плюсы и минусы рисовой чистки

Очищение рисом имеет положительные и отрицательные стороны. Поэтому перед началом лечения рекомендуется тщательно подумать, проводить чистку либо отказаться.

Положительные:

  • Положительно действует на кроветворную систему,
  • Избавляет суставы от солевых отложений,
  • Дает организму полезные вещества,
  • Понижает уровень холестерина,
  • Благотворно влияет на нервную систему,
  • Улучшает внешнее состояние человека,
  • Натуральный, недорогой продукт.

Отрицательные:

  1. Возможно появление побочных эффектов,
  2. Сильно не похудеешь,
  3. Нельзя повторять чистку организма рисом часто, возможно вымывание полезных веществ,
  4. Требуется полный отказ от соли,
  5. Лечение занимает длительное время.

Выбор остается за потребителем, однако при правильном проведении курса очищения, результат порадует любого человека.

Очищение организма рисом: профилактики

Чтобы диета на рисе принесла пользу, рекомендуется придерживаться ряда правил.

Правила:

  1. В восстановительный период требуется следить за рационом, в нем должны присутствовать полезные продукты.
  2. Нельзя совмещать чистку рисом с другими диетами,
  3. Вредные привычки не дадут организму очиститься, поэтому от них требуется отказаться.
  4. При плохом самочувствии очищение прерывают и посещают медицинское учреждение.

Очищение организма рисом способно дать прекрасные результаты, если соблюдать все правила и рекомендации. Требуется внимательно следить за общим состоянием, при появлении неприятных ощущений рекомендуется проконсультироваться с врачом.

: с чего начать очищение с помощью риса

Источник: https://otravlen.info/ochishhenie/ochishhenie-organizma-risom.html

Ценные свойства риса

Рис отличается целым набором исключительных свойств относительно иных круп:

  1. Содержит в себе значительное количество крахмала, что позволяет беспроблемное усваивание и снабжение организма необходимой энергией.
  2. Большое количество кальция, цинка, витаминов группы В и калия снижают АД, регулируют функционирование почек.
  3. Способен адсорбировать газы и продукты метаболизма из кишечника.
  4. Гипоаллергенен.
  5. Обволакивающие и закрепляющие свойства используются при нарушениях деятельности пищеварительного тракта.

  Очистка печени оливковым маслом и лимоном — польза или вред?

Существуют всевозможные сорта риса, разнящиеся по своим свойствам:

  1. Длиннозерновой – не слипается при варке, так как содержит мало крахмала.
  2. Круглозерновой – содержит в себе значительное количество крахмала, отлично разваривается и поглощает воду. Наиболее подходящ для процедур очистки.
  3. Коричневый – более грубый.

    Не подходит для людей с патологиями ЖКТ.

  4. «Басмати» — подходящ для приготовления на пару.
  5. «Жасмин» — отличается изящным ароматом, нашел применение при приготовлении десертов.
  6. Дикий рис – жесткий, добавляется в салаты и супы.
  7. Итальянский – характеризуется нейтральным вкусом, отлично впитывает воду.

Наиболее полезен коричневый (необработанный) рис с оболочкой из отрубей, содержащей множество полезных веществ.

https://www.youtube.com/watch?v=mVQRW3pngtI

Такой рис отличается лечебными свойствами:

  • стимулирует деятельность пищеварительной, выделительной и нервной систем;
  • регулирует обменные процессы.

Когда необходима чистка организма

Рисотерапию следует проводить при  наличии симптоматики, характерной для обилия шлаков и токсинов.

К таким симптомам относят:

  • дерматологические кожные расстройства (прыщи, зуд);
  • изменение структуры и внешнего вида волос и ногтей;
  • излишний вес, вызванный расстройствами обменных процессов;
  • неоднократные простудные заболевания и аллергические проявления, вызванные снижением естественного иммунитета;
  • утомляемость, упадок сил;
  • склонность к отекам.

  Как почистить сосуды головного мозга народными средствами

Зашлакованность организма, требующая проведения регулярных очистительных процедур, вызывается определенными факторами:

  • злоупотреблением табаком и алкогольными напитками;
  • употреблением «вредных» продуктов питания;
  • несоблюдением режима принятия пищи;
  • регулярными перееданиями;
  • недостаточной физической активностью;
  • воздействием негативных внешних факторов и др.

Рисотерапия является доступным способом устранения неорганических солей, препятствующих естественному функционированию организма. Являясь отменным адсорбентом, рис результативно удалит продукты распада из органов пищеварения.

Основными эффектами чистки являются:

  • регулирование процессов обмена;
  • чистка сосудов;
  • вывод излишков солей;
  • коррекция пищеварительных процессов;
  • стабилизация деятельности выделительной системы, снятие отечностей;
  • регулирование массы тела;
  • устранение аллергических проявлений.

Принципы эффективного очищения

Существуют определенные нормы, соблюдение которых обязательно вне зависимости от выбранной методики рисотерапии.

  1. Соблюдение достаточного питьевого режима, направленного на регулирование обменных процессов и снижение возможных негативных последствий от манипуляций очищения.
  2. Ограничение вредных продуктов для снижения загруженности пищеварительной системы в процессе выведения шлаков. Рекомендовано отказаться от:
  • копченостей, жареной, соленой пищи;
  • очищенной муки;
  • продуктов животного происхождения;
  • животных и синтетических жиров;
  • продуктов, содержащих кофеин;
  • табака и алкогольных напитков.

3.     Нормализование рациона с добавлением в меню полезных продуктов. При очищении помимо засоряющих организм веществ выводятся и полезные элементы. Для предупреждения их дефицита необходимо добавить в меню продукты с большим содержанием калия:

  • овощи;
  • злаковые;
  • орехи;
  • сухофрукты.

4.     Грамотное очищение необходимо проводить натощак.

Подготовка к выполнению мероприятия

Качественное очищение предполагает проведение предварительных процедур, направленных на увеличение результативности рисотерапии и снижение вероятности возникновения возможных последствий. Подготовка должна начинаться не менее чем за неделю до предполагаемой чистки.

Основой подготовительных мероприятий становится снижение нагрузок на пищеварительный тракт. Следует соблюдать рекомендованное диетменю, с потреблением каш, постных супов, фруктов, овощей и молочнокислых продуктов.

Также следует начать предварительную подготовку риса, заключающуюся в вымачивании (не менее 5 дней), ежедневном промывании с целью устранения клейкого вещества, засоряющего кишечник слизью.

Правильно вымоченный рис отличается рыхлой структурой, способной поглощать отравляющие вещества и шлаки.

  Препараты для чистки кишечника

Рецептура для проведения чистки

Все манипуляции по очищению предполагают использование только вымоченного и сваренного риса!

Наиболее распространенными являются такие методы:

Рецепт №1

Используется вымоченный по своеобразной технике в течение пяти дней рис. Следует подготовить 5 резервуаров, в которые ежедневно будет засыпаться 2 ст. л. риса и заливаться водой. Сначала день рис засыпается в первую емкость, промывается, заливается водой и отстаивается сутки.

На второй день вода из баночки сливается, рис промывается и опять заливается водой. В баночку No2 засыпается рис по вышеизложенной методике. В последующие дни процедуру промывания и насыпания риса в баночки повторяют до заполнения всех пяти емкостей.

Процедура очищения начинается на шестой день – рис, засыпанный в первую емкость, отваривается без добавления специй, соли и масла и съедается натощак. В освободившуюся баночку опять засыпается рис, промывается. Далее используется рис из второй емкости и т.д. Курс очищения составляет не менее 40 дней.

Рецепт №2

3 кг рисовой крупы высыпаются в кастрюлю не менее 10 литров, промываются до получаса под краном, заливаются водой и отстаиваются сутки. На следующее утро рис промывается, заливается водой. Такая процедура повторяется 7 дней. Напитавшийся рис обсушивается и помещается в плотно закрывающуюся упаковку. Ежедневно берется по 2 ст. л. крупы, отваривается и употребляется, курсом до месяца.

Рецепт №3

Рекомендуется ежедневно кушать зерна риса, количество которых соответствует возрасту. Курс подобного очищения – не более 10 дней.

Рецепт №4

Метод, основанный на трехдневном очищении

Рис промывается до устранения слизистого осадка, заливается кипятком и отваривается до 15 минут. Употреблять в дни диеты разрешено исключительно рис, без добавок, специй и соли.

Рецепт №5

4 ложки крупы помещаются в литровую банку, заливаются водой. Туда же добавляется 3 ст.л. сахара. Банка закрывается марлей и настаивается в освещенном месте до трех дней, далее раствор процеживается и употребляется по 0,5 стакана трижды в день.

Ограничения для проведения чистки

Преимущественно не имея ограничений, чистка является своеобразным давлением на организм, что запрещает ее использование у:

  • женщин в период беременности и лактации;
  • детей до тринадцатилетия;
  • людей, имеющих тенденцию к расстройству дефекации (запорам);
  • людей с персональной непереносимостью риса.
  • людей, страдающих геморроидальными патологическими изменениями, мочекаменной болезнью и воспалительными процессами в кишечнике.

Перед проведением очищения рисом необходима обязательная консультация врача!

Проведение рисовой очистки позволит оперативно и качественно устранить зашлакованность организма, стабилизировать работу пищеварительного тракта, наладить обмен веществ и существенно снизить массу тела.

  Как поставить клизму в домашних условиях?

Источник: https://otravlen.net/ochistka-organizma-risom-v-domashnix-usloviyax/

Гастрита нет
Добавить комментарий