Травы от вздутия живота и газообразования

Содержание
  1. Народные средства от вздутия живота
  2. Какие рекомендации по борьбе со вздутием живота?
  3. Какие народные средства от вздутия живота действенны?
  4. Народные средства от вздутия живота и повышенного газообразования
  5. Этиология и патогенез вздутия живота
  6. Преимущества народной медицины от вздутия живота
  7. Целебные растения и фитосборы при метеоризме
  8. Рецепт 1
  9. Рецепт 2
  10. Рецепт 3
  11. Рецепт 4
  12. Рецепт 5
  13. Рецепт 6
  14. Как избавиться от вздутия живота: устранение причин и лечение народными средствами
  15. Причины вздутия
  16. Характерные симптомы
  17. Общие рекомендации
  18. Как лечить народными средствами?
  19. Что не рекомендуется?
  20. Метеоризм: лечение народными средствами
  21. Симптомы метеоризма
  22. Причины метеоризма
  23. Диета – первый шаг к излечению
  24. Метеоризм и народная медицина
  25. Какие травы помогут при метеоризме
  26. Лечение укропом
  27. Лечение фенхелем
  28. Вздутие живота. Причины и лечение у взрослых
  29. Причины вздутия живота
  30. Вздутие живота после еды
  31. Лечение вздутия живота в домашних условиях
  32. Лечение вздутия живота народными средствами
  33. Травяные сборы при вздутии живота
  34. Как еще лечить вздутие живота
  35. Диета при вздутии живота
  36. Продукты, вызывающие вздутие живота
  37. Физические упражнения от вздутия живота

Народные средства от вздутия живота

Травы от вздутия живота и газообразования

Метеоризм, или проще говоря, вздутие живота – часто встречающееся недомогание, которое возникает как у маленьких детей, так и у взрослых людей. В большинстве случаев метеоризм возникает из-за накопления большого объёма жидкостей и газов внутри организма.

Это явление естественно и для большинства людей абсолютно нормально, но если вздутие возникает регулярно, то с ним пора начинать бороться, иначе дискомфорт и боли в животе вам обеспечены.

Однако, прежде чем начать самолечение, обязательно обратитесь к вашему лечащему врачу, дабы не упустить заболевание, симптомом которого оно может быть.

Вздутие живота может быть вызвано многими причинами, которые накладываются друг на друга и выливаются в определённые симптомы:

  • запоры;
  • вздутие живота;
  • боли в кишечнике или желудке;
  • икота;
  • частые отрыжки;
  • урчание живота;
  • ощущение брожения в желудке;
  • пучение;
  • газообразование.

Какие рекомендации по борьбе со вздутием живота?

С помощью использования народных средств можно справится со вздутием живота быстро и с пользой для организма. Тем не менее, перед применением любых методов лечения необходимо наладить свой рацион, исключая из него продукты, вызывающие метеоризм.

В первую очередь, нужно перестать употреблять молочную продукцию, бобовые, капусту и репчатый лук. Помимо этого, постарайтесь минимизировать высококалорийные продукты, содержащие быстрые углеводы. Газированные напитки также рекомендуется исключить из рациона.

Для хорошей работы пищеварительной системы и ЖКТ насыщайте свое питание полезными продуктами, такими как рыба, мясо, морепродукты, рис, гречка, яйца и пр., приготовленными путем варки на пару или запекании в духовке.

Какие народные средства от вздутия живота действенны?

Современная народная медицина предлагает многообразие лекарственных трав, помогающих бороться с неприятными ощущениями в области живота и его вздутием. Зачастую они способны полностью заменить дорогие медикаменты. Перейдем к рассмотрению основных народных методов лечения метеоризма:

  1. Одним из самых эффективных растений в борьбе со вздутием по праву считается петрушка. Просто возьмите 2 ст.л. сухого корня петрушки, залейте их кипятком и дайте настоятся одни сутки. После чего употребляйте пару раз в день на протяжении недели.
  2. Не менее эффективен и укроп, именно его чаще всего используют при борьбе с метеоризмом, ведь он быстро снижает газообразование в организме. Его рекомендуется использовать в качестве добавки к вашим ежедневным блюдам, помимо этого можно приготовить:
    • Настой укропной воды. Для его приготовления залейте 1 ст.л. семя укропа половиной литра кипяченой воды, после чего настаивайте около трех-четырех часов. Для взрослых необходимо выпивать 160-180 мл. два-три раза в сутки перед едой. Детям достаточно пить по три-четыре чайные ложки в день.
    • Отвары из укропа. Насыпьте в кастрюлю 1 ч.л. семя укропа и добавьте туда стакан воды, закипятите смесь, затем снизьте огонь и томите около 20 минут. После приготовления отвара, процедите его и пейте теплым по чуть-чуть. Такую жидкость рекомендуется пить утром и вечером перед употреблением пищи.
    • Масло из укропа. Купите эфирное масло укропа в аптеке и употребляйте в пищу. Перед применением проконсультируйтесь со своим доктором. Пить масло можно вместе с кусочком рафинада (1 кусочек = 7 каплям масла), с медом (возьмите 2-3 мл. укропного масла на 1 ст.л. меда и пейте три раза в сутки) или с простой водой (1 ч.л. масла = 50 мл воды, употреблять по 15-20 мл. три раза в сутки).
    • Укроп с сушеным чабрецом. Смешайте чайную ложку семян укропа с 1 ч.л. сушеного чабреца, заливая смесь 250 мл. кипяченой воды. Оставьте настаиваться на десять минут. Затем прокипятите смесь около 20 минут и процедите. Употребляйте теплую жидкость каждый час на протяжении дня. В холодильнике отвар хранится не более одного дня.
  3. Одуванчик. Возьмите 2 ст.л. порубленных корней одуванчика и залейте кипятком, после чего настаивайте на протяжении одного дня. Затем процедите и употребляйте такой настой три-четыре раза в сутки.
  4. При высоком газообразовании и затруднениях в выходе газов прекрасно выручает обычная морковь. Просто перетрите семена моркови и скушайте их. Такой метод очень действенен и эффект от него станет заметен уже через полчаса.
  5. В таких случаях прекрасно подходит рябина. Для приготовления настоя возьмите сушеные листья мяты, рябины, валерианы и семена укропа, после чего залейте смесь кипятком и настаивайте около суток. Такую жидкость рекомендуется пить по 120 г. перед и после сна.
  6. Следующим растением (но не по значению) будет ромашка. Ее цветы прекрасно подойдут для борьбы со вздутием живота. Для приготовления настоя нужно просто залить цветы ромашки кипятком и настаивать на протяжении дня. Пить такую жидкость нужно трижды в сутки.
  7. Имбирь. Проще этого корня сложно что-либо придумать. Просто добавляйте его в свои напитки. Он не только снизит газообразование, но и добавит новый вкус в вашу жизнь.
  8. Сок картофеля. Сразу после пробуждения выпевайте по 120-150 мл. свежевыжатого картофельного сока. После употребления обязательно нужно полежать полчаса. Курс применения такого напитка составляет десять дней.
  9. Тмин. Эта специя прекрасно подходит для борьбы с метеоризмом. Для приготовления настоя просто залейте пару ложек сырья кипятком. Настаивайте в закрытой посуде на протяжении трех-четырех часов. Затем процедите и употребляйте четвертую часть настоя каждый полчаса.
  10. Настои из лекарственных растений от вздутия живота – народные средства первой помощи:
    • Смешайте сушенную душицу, листики ежевики, землянику и чабрец. Полученную смесь залейте кипятком (пол литра). Настаивайте 20-25 минут и употребляйте равномерно в течении дня до каждого приема пищи. Чаще всего такой настой используют для лечения излишнего газообразования после операции.
    • При нарушении пищеварительных процессов и возникновении вздутия живота используют настой из дудника. Для его приготовления просто залейте кипятком измельчённые корни растения (2-3 соловые ложки). Настаивайте 10 минут. Такую жидкость рекомендуется пить три раза в день. Если у вас при себе нет приготовленного настоя, просто пожуйте пару листиков дудника, заранее взятых с собой.
    • Для снижения газообразования во время менструации необходимо приготовить отвар с сельдереем и хвощем полевым.
    • Смешайте горечавку, аир, ревень, зверобой, золототысячник и дягиль, измельчите их. Затем возьмите пару ложек перемешанных растений и залейте половиной литра кипятка, после чего держите на водяной бане полчаса. Употребляйте процеженный отвар по половине стакана один раз в сутки. Таким способом может быть приготовлен и отвар коры крушины, вместе с корнями валерианы и крапивы (иногда добавляют одуванчики).
    • Настой из перечной мяты, валерианы и плодов фенхеля тоже прекрасно подойдет для снижения газообразования. Смешайте растения и залейте кипятком, после чего полчаса настаивайте. Употребляйте процеженным по 150 мл. утром и вечером.
    • Помимо использования всех вышеописанных средств народной медицины для лечения вздутия живота необходимо наладить и другие полезные привычки:
    • Питайтесь дробно (маленькими порциями), но часто, тщательно пережевывая пищу, таким образом ваш организм не будет получать лишних газов.
    • Не нежно есть слишком горячую или холодную пищу.
    • Изучите список продуктов, которые вызывают вздутие живота и исключите их из рациона. Это в основном сырые овощи (особенно капуста), фрукты (яблоки), газированные напитки и пр. Замените их на свежеприготовленные на пару, в духовке или просто сваренные.
    • Почаще выходите на прогулке и дышите свежим воздухом.
    • Занимайтесь спортом. Он прекрасно помогает в решении многих проблем организма, в том числе и излишком газов. Не обязательно выбирать тяжелые виды спорта, достаточно будет заняться бегом, плаванием, футболом, теннисом, физкультурой и пр.

Главное, что необходимо помнить, что любые болезненные ощущения в вашем организме нельзя пропускать и пускать на самотек. Для лечения можете использовать народные рецепты и рекомендации, однако не стоит увлекаться и при появлении сильной боли или дискомфорта обращайтесь к врачу.

Источник: https://ponosov.net/narodnye-sredstva-ot-vzdutiya-zhivota.html

Народные средства от вздутия живота и повышенного газообразования

Травы от вздутия живота и газообразования

Проблемы с процессом пищеварения беспокоят многих людей. Они провоцируются несбалансированным и неправильным питанием, нервным и физическим переутомлением, стрессовыми ситуациями. Одной из наиболее распространенных проблем является повышенное газообразование.

Если происходит нарушение пищеварительной функции, необходимо посетить терапевта и гастроэнтеролога, чтобы обнаружить причину недомогания. При вздутии в лечебных целях применяются: фитотерапия, традиционная медицина, народные средства и диета.

Каждый из пунктов терапии должен быть согласован с лечащим врачом.

Этиология и патогенез вздутия живота

Метеоризм – это чрезмерное скопление кишечных газов в желудочно-кишечном тракте, которые формируются в результате воздействия провоцирующих факторов.

Газы находятся в органе и не покидают его естественным путем, что вызывает неприятные ощущения, боли и колики. Подобная проблема доставляет огромный дискомфорт.

Для устранения вздутия, применяются определенные растения и травы, обладающие целебными свойствами.

Избыток газов в кишечнике, брюшной полости проявляется при следующих патологиях: истерия, тиф, язва, кишечная закупорка, цирроз печени, сердечные недуги, воспалительные процессы в брюшной полости, послеоперационное восстановление.

Основные причины метеоризма и вздутия живота:

  • неправильное питание;
  • неврозы и стрессовые ситуации;
  • наличие неправильного прикуса и деформированного неба;
  • аэрофагия – заглатывание большого количества воздуха;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • дисбактериоз;
  • нехватка пищевых ферментов;
  • хронические болезни.

Некоторые продукты питания провоцируют образование большого количества газов, стимулируют вздутие, поэтому их желательно исключить из рациона. Провокаторы: газировка, алкоголь, бобовые культуры, черный и зерновой хлеб, яблоки, груши, бананы, молочная продукция, капуста и лук.

В основном, метеоризм сопровождается следующей симптоматикой:

  • пучение;
  • болевые ощущения в кишечнике, пищеводе;
  • наличие тяжести и дискомфорта в подложечной области, особенно после приема пищи;
  • брожение, громкое урчание в желудке;
  • вздутие живота;
  • икота, отрыжка;
  • частое отхождение газов;
  • расстройство стула, чаще всего, запор.

К данной симптоматике нужно относиться очень серьезно, так как при регулярном проявлении она может быть сигналом организма о течении недуга, требующего своевременного лечения.

Частое скопление большого количества газов может спровоцировать хронические заболевания.

В некоторых случаях метеоризм возникает на фоне интоксикации организма, сопровождающейся плохим самочувствием, ослаблением иммунной системы и другими признаками.

Преимущества народной медицины от вздутия живота

Использовать травяные отвары и настои можно только по назначению врача. Принципы и способы фитотерапии многогранны и эффективны. В период лечения необходимо строго придерживаться диеты.

При вздутии в рационе должна присутствовать та продукция, которая содержит много клетчатки растительного происхождения (овощи, фрукты).

Такая пища должна составлять не менее семидесяти процентов меню на каждый день.

Учитывая тот факт, что зимой мало свежих фруктов и овощей, следует употреблять больше рисовой и гречневой каши. Отрубной хлеб заметно улучшает кишечную перистальтику.

Эффективность применения разных трав и лекарственных растений напрямую зависит от того, как человек питается.

Преимущество лечения вздутия живота травами заключается в том, что у них имеется минимум побочных эффектов и противопоказаний к приему. Травяные средства не провоцируют привыкания.

Если правильно подобрать фитосбор, можно с лёгкостью заменить дорогостоящие медикаменты.

Кроме того, что травяные сборы имеют лечебный эффект, они укрепляют организм, повышают иммунитет. Целебное воздействие растений обусловлено тем, что в их составе присутствуют натуральные компоненты, обладающие лечебными свойствами. Преимуществом такого рода терапии также является его доступность в финансовом плане.

Целебные растения и фитосборы при метеоризме

Использование трав в борьбе с метеоризмом и вздутием живота является универсальным и проверенным средством. С помощью правильного рецепта можно купировать боль и спазмы, стимулировать синтез желудочного сока, а также расслаблять мышцы.

Существует множество растений, обладающих пеногасящим и ветрогонным свойством. Такие травы продуцируют синтез пищевых ферментов и желудочного сока. В основном, это дикорастущая трава и зелень с огородной грядки, а также некоторые приправы (тмин, базилик и кориандр), которые эффективны в свежем и сушеном виде.

Эффективные рецепты от чрезмерного газообразования, вздутия живота:

Рецепт 1

Активно используется при вздутии всеми любимая петрушка. Для приготовления лекарства залейте петрушку холодной водой. Оставьте ее на тридцать минут, после чего подогрейте, но не доводите до кипения. Когда микстура остынет, ее необходимо процедить и пить в течение дня по глотку.

Рецепт 2

Хорошо помогает тмин, в котором содержится газовая смесь, не позволяющая вздуваться кишечнику. Данная приправа играет роль мощного релаксанта. Приготовьте настой на основе этой пряной травы и принимайте его до еды в объеме одной чайной ложки.

Рецепт 3

Чтобы избавиться от повышенного газообразования и вздутия живота, понадобится смесь из равного количества компонентов: зверобой, тысячелистник, сушеница. Их необходимо смешать, после чего тщательно измельчить. 3 ст. ложки сухой смеси заварить одним литром крутого кипятка, оставить на несколько часов. Полученное средство разделить на четыре приема.

Рецепт 4

При вздутии отлично помогает аптечная ромашка. Понадобится столовая ложка ромашки и кипяток (250 миллилитров). Довести смесь до кипения, продержать в течение пяти минут на минимальном огне. Настаивать не менее четырех часов, после чего процедить. Принимать по две столовые ложки до приема пищи.

Рецепт 5

Необходимо соединить по 2 части листьев перечной мяты и валериановых корней и одну часть фенхеля (плоды). Тщательно размешать. Две чайные ложки смеси заварить крутым кипятком и оставить на тридцать минут. После этого процедить, принимать с утра и вечером.

Рецепт 6

Хорошо помогает полынь, которую пьют только на голодный желудок. Она стимулирует производство желудочного сока, улучшает пищеварительный процесс. Чтобы смягчить горечь растения, в настой добавляется небольшое количество мёда.

С особой осторожностью необходимо применять рецепты народной медицины при лечении детей, а также женщин в период беременности и лактации. Ни в коем случае не используйте народные средства без согласования с врачом.

Фитотерапия в борьбе с метеоризмом и вздутием имеет множество преимуществ. Однако полноценного результата от ее использования можно добиться только при сочетании ее с диетой и приемом медикаментозных средств. Читайте больше — диета при вздутии.

 Длительность фитотерапии — не более четырех недель. Некоторые средства можно применять на протяжении 10-14 дней. При превышении назначенного срока могут проявиться побочные эффекты, спровоцированные накоплением активных веществ, имеющихся в растениях.

Источник: https://VashZhkt.com/simptomy/travy-vzdutiya-i-gazoobrazovaniya.html

Как избавиться от вздутия живота: устранение причин и лечение народными средствами

Травы от вздутия живота и газообразования

Вздутие живота известно как метеоризм. В народе его называют пучением. При этом состоянии в желудочно-кишечном тракте появляется чрезмерное скопление газов. Это может быть результатом высокого уровня их образования или их недостаточного выведения.

В здоровом организме желудочно-кишечный тракт содержит конкретный объем газов, а их точное количество и характер определяются возрастом человека, его образом жизни и режимом питания. Нормальной является ситуация, при которой больше газов копится в желудке и изгибах ободочной кишке, а в тонком кишечнике их значительно меньше.

Cодержание статьи:

Причины вздутия

Повышенное газообразование может появляться ввиду таких причин:

  • Избыточное количество газов, выделяемое при пищеварении по причине нейтрализации желудочного сока.
  • Аэрофагия – активное заглатывание воздуха при принятии пищи, употреблении жидкости или жевании жвачки.
  • Нездоровая микрофлора кишечника, приводящая к избыточному образованию газов.
  • Поступление газов может в область живота возможно через кровь.

Непосредственно вздутие живота может быть следствием таких факторов:

  • Употребление в больших количествах продуктов питания или напитков, которые провоцируют метеоризм и брожение. Это капуста и яблоки, квас и пиво, бобовые, черный хлеб. У тех, кто страдает индивидуальной непереносимостью лактозы, такой симптом могут спровоцировать молочные продукты.
  • Вздутие живота – частое явление при беременности. В этом случае причина кроется в сдавливании желудка и кишечника увеличивающейся маткой, что замедляет процессы пищеварения и усвоения пищи.
  • Часто вздутие является одним из симптомов других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это могут быть спайки и опухоли, грыжа, инфекционные заболевания, ферментная недостаточность и многое другое. Поэтому сразу нужно позаботиться об устранении причины, спровоцировавшей проблему.
  • Метеоризм может проявляться из-за стресса, переутомления, истерических состояний.

Характерные симптомы

Симптомы при вздутии живота зачастую следующие:

  • живот увеличивается в размерах;
  • он может становиться твердым на ощупь, как барабан;
  • человек ощущает тяжесть и распирание;
  • может проявляться икота и отрыжка, характерное урчание живота;
  • человек может потерять аппетит;
  • нередко метеоризм сопровождается головными болями;
  • в желудке проявляются схваткообразные и покалывающие болевые ощущения, которые исчезают после того как газы отойдут.

Причины появления язвочек во рту и лечение в домашних условиях.

Как быстро вылечить гнойную рану с помощью народных средств? Узнайте из этой статьи.

Общие рекомендации

Лечение не будет эффективным, если не будут устранены этиологические факторы, которые привели к метеоризму. Поэтому важная составляющая — исключение причин проблемы. Если вздутие живота возникает редко, и у здорового человека, лечения оно не требует. Такое явление проходит само по себе.

https://www.youtube.com/watch?v=Z2cgno9njgk

Некоторым людям достаточно корректировки рациона и соблюдения режима питания. Важно принимать пищу в одно и то же время, не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек. Специалист может назначить подходящую диету.

В остальных случаях необходимо симптоматическое медикаментозное лечение, разрабатываемое на основании болезни или нарушения, которые сопровождает метеоризм. Этапы лечения будут следующими:

  • Специальная диета, исключающая продукты, способствующие метеоризмы. Если был поставлен диагноз какого-либо воспалительного заболевания пищеварительного тракта, из рациона исключается жирное, жареное, специи, копченая пища, кофе и шоколад.
  • Устранение основного заболевания. Если речь идет о ферментативной недостаточности, необходим курсовой прием ферментов. При холецистите показаны антибиотики, смазмолитики и желчегонные препараты.
  • Нормализация перистальтики кишечника. Чтобы восстановить его моторную функцию, назначаются препараты-прокинетики, например, мотилиум.
  • Восстановление адекватного биоценоза кишечника. Может быть назначен ряд пробиотиков и пребиотиков.
  • Для удаления скопившихся газов используются энтеросорбенты. Самый популярный – всем известный активированный уголь. Такие средства помогают вывести из организма лишние газы и токсины. Для грудных детей используется укропная вода.

Как лечить народными средствами?

В народной медицине существует достаточно много эффективных и безопасных рецептов, быстро снимающих неприятный симптом вздутия живота. Иногда методы народных целителей могут стать полноценной заменой дорогостоящих лекарственных препаратов.

  • Тмин. Чтобы приготовить это средство, возьмите несколько ложек семян тмина и залейте все кипяченой водой. Необходимо дать настояться в течение несколько дней в закрытой емкости. Процедите и употребляйте по четвертой части стакана каждые полчаса.
  • Укроп. Укропная вода – это первая рекомендация при вздутии животика у малышей. Такое средство хорошо и для взрослых. Чтобы приготовить его, возьмите ложку семян укропа, залейте стаканом горячей воды, дайте настояться в течение двух часов, закрыв крышкой. После процедите настой через ситечко. Употреблять небольшими дозами в течение дня.
  • Петрушка. Рецепт, практически аналогичный предыдущему. Отличие в том, что петрушку нужно залить холодной водой и подержать в течение двадцати минут, а после нагреть, но не довести до кипения. После этого процедите через сито, охладите и пейте по глоточку на протяжении дня.
  • Укропное масло. Также хорошо действует в этом случае. Существует несколько вариантов употребления. Первый предполагает семь капель масла на кусок рафинада. Во втором, по рекомендации доктора, нужно 2-3 раза в день употреблять по 2 мл масла вместе с большой ложкой меда. В третьем варианте вам нужно взять чайную ложку масла и перемешать ее с 50 мл обычной воды. Употреблять эту смесь три раза в день по 15 мл.
  • Одуванчик. Одуванчик – прекрасное средство против метеоризма. Нужно взять две столовые ложки сухого корня одуванчика, залить теплой водой и настоять в течение суток. Пить два раза в день.
  • Корень имбиря. После каждого употребления пищи специалисты советуют рассасывать четвертую часть чайной ложки корня имбиря. Средство помогает ускорить процессы пищеварения и устранить ощущение переедания.
  • Сок картофеля. С утра натощак выпейте половину стакана свежего картофельного сока. После этого желательно отдохнуть на протяжении получаса. Принимать в течение десяти дней. Неделю спустя курс можно повторить.
  • Полынь. Полынь на вкус очень неприятная, но ее польза оправдывает это. Необходимо взять траву полыни с семенами, стеблями и листьями, измельчить, растереть, положить в банку и залить кипятком. Дать настояться в течение 6 часов. Пить по три глоточка утром натощак. Чтобы смягчить горечь полыни, можно добавить в нее мед.
  • Семена моркови. Необходимо измельчить семя моркови посредством кофемолки. Употреблять три раза в день, запивая водой.
  • Древесный уголь. При возможности попробуйте приготовить уголь, используя древесину тополя. Для того чтобы сделать это, нужно жечь крупные сучки или поленья тополя, причем так, чтобы пламя их не пожирало, а только потихоньку обугливало. Полученный уголь вы можете истолочь. Принимать его можно, предварительно перемешав с достаточным количеством семян укропа. Употребив, запейте стаканом воды.

Что не рекомендуется?

Если вздутие живота мучает вас сильно и часто, не занимайтесь самолечением. Отправляйтесь к специалисту, который выявит истинную причину этого. Если заболевания органов пищеварения у вас отсутствуют, а вздутие живота появляется из-за пищевых привычек, важно отучить себя есть на ходу, буквально засовывая пищу.

Нельзя употреблять жирную пищу, субпродукты. Важно минимизировать количество животных жиров в рационе. Молочные продукты также не рекомендуются. Если вы страдаете от вздутия живота, не готовьте пищу на сливочном масле – замените его любым растительным.

Как быстро избавиться от похмелья: лечение в домашних условиях.

Как вылечить натоптыши на подошве ног с помощью народных средств? Читайте в этой статье.

Как заваривать и пить овес для лечения печени? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/napitki/oves-dlya-pecheni.html

  • Старайтесь не переедать, кушайте часто и понемногу.
  • Тщательно пережевывайте пищу, не торопитесь, не разговаривайте, когда вы едите.
  • Не запивайте еду.
  • Постарайтесь, чтобы в одном приеме пищи не сочетались протеины, фруктоза и крахмал.
  • Снизите в рационе количество продуктов, которые могут привести к газообразованию.
  • Не ешьте еду слишком холодной и слишком горячей.
  • Постарайтесь максимально контролировать то, что вы едите. Так вы сможете отслеживать свою реакцию на те или иные продукты и определять, что привело к вздутию.
  • Минимизируйте количество в рационе кофе, шоколада, крепкого чая.
  • Постарайтесь прогуливаться после еды.

Если простая корректировка рациона и образа жизни не помогает, отправляйтесь к специалисту. Чем раньше будет начато лечение, тем проще вы избавитесь от проблемы.

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/zhkt/vzdutie-zhivota.html

Метеоризм: лечение народными средствами

Травы от вздутия живота и газообразования

Вздутие живота, бурление, сильные боли и дискомфорт – все это симптомы метеоризма, заболевания, вызванного избыточным скоплением газов в кишечнике. Особенно часто страдают от него грудные дети. Метеоризм может быть кратковременным либо хроническим. Последний часто бывает вызван серьезными нарушениями работы пищеварения.

Симптомы метеоризма

С метеоризмом знакомы все, ведь он часто возникает при приеме определенного вида пищи. Для этого неприятного явления характерны следующие симптомы:

  • брожение в животе, часто сопровождаемое неприятными звуками;
  • отрыжка;
  • боли, иногда очень сильные;
  • чрезмерная флатуленция;
  • запор или понос.

Причины метеоризма

Причины метеоризма разнятся в зависимости от возраста. У младенцев в первые дни жизни метеоризм развивается при перестройке пищеварительной системы.

У только что родившегося ребенка кишечник стерилен, в течение первых часов жизни в нем появляются необходимые для жизнедеятельности бактерии. Формирование микрофлоры сопровождается избыточным газообразованием.

Часто грудной ребенок страдает от боли в животике по вине мамы: она может съесть что-то неподходящее. Иногда малыша вынужденно переводят на искусственное питание, что тоже не лучшим образом отражается на здоровье ребенка.

У детей старшего возраста и у взрослых причины метеоризма могут быть следующие:

  • регулярное потребление неподходящих продуктов;
  • нервное перенапряжение;
  • глистные инвазии;
  • инфекционные заболевания кишечника;
  • дисбактериоз;
  • болезни ЖКТ: колиты, гастриты, панкреатит, энтерит, болезни печени.

Диета – первый шаг к излечению

Иногда, чтобы избавиться от метеоризма, достаточно всего лишь скорректировать свое питание. Для этого нужно исключить те продукты, которые вызывают избыточное образование газов или усиливают бродильные процессы. К таковым относятся:

  • яблоки и сладкие груши;
  • персики, виноград, абрикосы, сливы;
  • капуста – как свежая, так и термически обработанная;
  • бобовые;
  • газировка, квас, пиво;
  • грибы;
  • черный хлеб;
  • молоко (у лиц с непереносимостью лактозы).

Метеоризм и народная медицина

Существует множество способов помочь себе при метеоризме. Травы и специальная гимнастика способны устранить избыточное газообразование и вывести продукта обмена наружу. Однако следует помнить, что, если метеоризм после курса лечения возвращается вновь и вновь, значит, проблема гораздо серьезнее. Нужно посетить врача, чтобы он выяснил причину.

Какие травы помогут при метеоризме

Официальная медицина признает практически все народные средства от метеоризма. Для лечения используются семена фенхеля, аниса, укропа, тмина, моркови, а также ромашка, мята, петрушка и другие растения. Не все растения, применяемые взрослыми, подходят грудничкам.

Лечение укропом

Средства, применяемые для малышей, должны быть, в первую очередь, безопасными. Самое популярное в народе лекарство – это укропный чай. Приготовить его очень просто, : нужно всего лишь заварить чайную ложечку семян стаканом кипятка.

Теплый чай процеживают и дают малышу по 20–30 г, детям постарше можно дать чуть больше. Это средство хорошо помогает в том случае, если мама следит за своим питанием и не ест пищу, способствующую газообразованию.

Кормящей маме нужно добавлять укроп в пищу.

Укроп устраняет спазмы, кишечник расслабляется, боль исчезает, а газы легко выходят.

Лечение фенхелем

Еще одно замечательное растение, которое издавна применяют во всем мире, – это фенхель. Его еще называют аптечным укропом. Фенхель и укроп – растения родственные, некоторым деткам фенхель помогает лучше.

Семена фенхеля входят в состав большинства ветрогонных препаратов для младенцев. Кстати, растение обладает легкими послабляющими свойствами, его лучше давать детям, склонным к запорам.

И фенхель, и укроп дают детям с 1 месяца.

Заваривать фенхель нужно так же, как и укроп. Правда, вкус у чая не очень приятный, некоторые дети отказываются его пить. В этом случае пить чай можно кормящей маме.

С 4 месяцев крохе можно давать чай из ромашки. Он не только снимет спазм кишечника, выведет газы, но и успокоит малыша. Чай дают перед сном, чтобы младенец лучше спал.

Важно! Ромашку для приготовления чая нужно приобретать только в аптеке, а не собирать самостоятельно, да еще в черте города. Многие путают ромашку аптечную с пупавкой или пиретрумом. Оба этих растения могут быть опасны для младенца.

Заварить ромашковый чай просто: нужно всего лишь залить стаканом кипятка 1 ч. л. цветов. Через час процеженный настой дают малышу в количестве 30–50 г.

Мелиссу можно заваривать для ребенка, начиная с 4 месяцев. Траву используют отдельно или же вместе с ромашкой. Чай делают способом, описанным выше. Если готовят сбор, то обеих трав берут по половине чайной ложки.

Имбирь натирают на терке, добавляют мелиссу или обычную мяту (по половине чайной ложки) и заваривают стаканом кипятка. Пить как обычный чай, лучше утром.

С помощью кофемолки или ступки измельчить семена моркови в порошок и принимать на кончике ножа трижды в день. Детям можно добавлять по щепотке порошка в ромашковый чай.

В аптеке продаются семена аниса и тмина. Оба этих растения хорошо снимают спазм кишечника, выводят газы, препятствуют их образованию. Заваривают их так же, как и семена укропа. Пьют по 2 ст. л. (дети – по 1 ч. л.

) 3–-4 раза в день незадолго до еды. Чай из семян обладает специфическим вкусом, который может не понравиться ребенку. Не нужно заставлять малыша пить насильно, так как стресс еще сильнее усугубит проблему.

Лучше в этом случае подобрать иное средство.

Корень валерианы обычно ассоциируется с сердечными либо нервными заболеваниями, но уж никак не с метеоризмом.

Тем не менее, это растение успешно избавляет от избыточного газообразования, особенно если последнее вызвано неврологическими причинами. Валериану лучше использовать в составе ветрогонных сборов.

Например, взять перечную мяту и валериану по 2 ч. л., а семян фенхеля, тмина или укропа – 1 ч. л. Столовую ложку заварить стаканом кипятка и через 20 минут пить как чай.

Другой сбор состоит из валерианы, ромашки и мяты. Туда же добавляют тмин или фенхель. Все берется в равных частях и заваривается как обычный чай.

Ягоды рябины вместе с валерианой, ромашкой и мятой смешивают с семенами укропа и заваривают 1 ст. л. стаканом кипятка. Настаивают час, пьют по 50 г трижды в день.

Очень ароматный чай от метеоризма можно заварить из чабреца, липы и мелиссы. Травы берут в равных долях и заваривают в виде обычного чая. Средство нельзя принимать беременным, так как чабрец женщинам в положении противопоказан.

Ароматная лаванда – просто находка для людей, страдающих метеоризмом. Она обладает спазмолитическим, болеутоляющим, ветрогонным эффектом. Для приготовления настоя 5 г цветков заваривают стаканом кипятка, через час процеживают. Принимать следует по 100 г 3–4 раза в день за полчаса до еды. Беременным лаванда противопоказана.

Душица используется в сборах как ветрогонное средство. Для этого берут 2 части цветов ромашки и по 1 части душицы и фенхеля. Сбор заваривают как обычный чай и пьют по стакану 2–-3 раза в день. Беременным душица строго противопоказана.

Не только укроп избавляет от метеоризма. Петрушка тоже вполне справится с этой неприятностью. Можно даже для профилактики всюду добавлять зелень петрушки и укропа. При вздутии живота делают настой из корней, для чего столовую ложку заливают 100 г кипятка и настаивают 3 часа. Пьют по 1 ст. л. 3 раза в день.

https://www.youtube.com/watch?v=1cDcp_Afpko

Лечение метеоризма заключается не только в применении трав. Обязательно нужно больше двигаться. Маленьким детям делают массаж, выкладывают их на животик.

Помогает ношение малыша на руках таким образом, чтобы животик ребенка тесно соприкасался с телом матери. У детей на грудном вскармливании колики бывают реже, чем у «искусственников».

К тому же сам процесс сосания груди способствует расслаблению кишечника. Важно следить, чтобы малыш правильно лежал на руках при кормлении и не заглатывал воздух.

Если травы не помогают или помогают ненадолго, значит, нужно идти к гастроэнтерологу. Хроническое вздутие – отклонение от нормы, оно может быть вызвано серьезными причинами. Только врач определит причину и назначит лечение.

Источник: http://lechilka.com/meteorizm.html

Вздутие живота. Причины и лечение у взрослых

Травы от вздутия живота и газообразования

Вздутие живота настолько часто встречается в наше время, что это явление можно назвать эпидемией. У большинства людей питание не обогащено полезными питательными веществами и бедна по своему составу.

Если сюда еще добавить ежедневные стрессы, воздействие различных загрязнений, порой бесконтрольный прием лекарств, то совсем не удивительно, что такой проблемой, как вздутие живота страдают миллионы людей.

Вздутие живота к тому же может создавать не только не приятные физические ощущения, но и не удобство, когда речь заходит о повышенном газообразовании.

Вздутие живота иногда может говорить и о более серьезных скрытых проблемах со здоровьем. Это один из наиболее распространенных симптомов кандидоза, может привести к расстройствам пищеварительной системы, аллергии и другим заболеваниям.

Причины вздутия живота

Вздутие живота – это скопление газов в кишечнике, которое происходит из-за нарушения работы пищеварения. Вздутие сопровождается увеличением в области живота и неприятными ощущениями распирания изнутри. Все это создает ощущение переполненности желудка, колики в кишечнике и приносит дискомфорт.

В большинстве случаев такое состояние носит временный характер и вскоре проходит.

Но в некоторых случаях вздутие живота может быть проявлением более серьезных заболеваний. Скопление газов в кишечнике может быть проявлением таких заболеваний, как:

Хронический панкреатит, когда организму не хватает ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой для переваривания пищи;

Синдром раздраженного кишечника;

Дисбактериоз;

Непереносимость лактозы;

Непроходимость кишечника.

Одновременно с вздутием живота могут быть и другие симптомы, такие, как:

Кожные высыпания или крапивница;

Лихорадка;

Слезотечение, зуд в горле и другие признаки аллергической реакции;

Запор или понос;

Рвота или тошнота;

Кровь в моче или кале;

Ни с чем не связанная потеря веса;

Усталость;

Затуманенность и проблемы с концентрацией внимания;

Геморрой;

Боль в области лимфатических узлов, расположенных в области паха, горла, подмышек.

В таких случаях нужно обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы выявить заболевание как можно раньше.

Существует десятки причин, которые могут вызвать вздутие живота. Это может быть:

Аллергия или непереносимость определенных продуктов;

Гормональные изменения;

Дисфункция щитовидной железы;

Обезвоживание организма;

Дисбактериоз;

Непроходимость кишечника;

Отек;

Запор;

Инфекционные заболевания;

Заболевания органов пищеварения.

Это только некоторые причины, которые могут вызвать вздутие живота и повышенное газообразование. Если вздутие живота не вызвано каким-либо заболеванием, то чаще всего оно возникает при нарушении работы пищеварительной системы или после употребления определенных продуктов.

На нормальную работу кишечника и желудка могут влиять различные факторы, в том числе и способность нормально усваивать пищу, сон или стресс.

Для многих причиной может нарушение переваривания белков, в результате чего в кишечнике происходит брожение, нарушение расщепления углеводов и сахаров вследствие недостаточного количества ферментов.

Читайте по теме: Как лечить запор у взрослых

Вздутие живота после еды

В большинстве случаев вздутие живота связано с не правильным питанием. Быстрое употребление пищи, не пережевывая ее, в результате чего часть воздуха может попадать в желудок, употребление в большом количестве газированных напитков.

Также вздутие живота может быть вызвано употреблением определенных продуктов, которые плохо усваиваются и перевариваются организмом.

Возникновение вздутия живота может быть после употребления молочных продуктов, продуктов, содержащих грубую клетчатку и крахмал, такие, как капуста, картофель, орехи, семена подсолнечника.

Сладости, сдобные булочки, бобы, горох, черный хлеб – могут стать причиной появления повышенного газообразования и вздутия живота. Попытка избавиться от изжоги с помощью соды иногда также может причиной появления газов в кишечнике.

Чтобы понять, какие продукты вызывают повышенное газообразование и приводят к вздутию живота, нужно следить за своим состоянием после употребления определенных продуктов и пересмотреть свое питание. Так, больше употреблять тушеных и вареных овощей, круп. Вместо молока, употреблять кисломолочные продукты, сыр, йогурт.

Во время еды хорошо добавлять в блюда имбирь, тмин, кардамон, зелень петрушки и укропа, которые снижают газообразование. Пейте травяной чай с мятой, ромашкой или зверобоем. Из лекарственных препаратов в этом случае может помочь прием только ферментов.

Лечение вздутия живота в домашних условиях

Самым распространенным способом лечения вздутия живота в домашних условиях является прием активированного угля. Это не дорогое доступное лекарственное средство, которое можно купить в любой аптеке без рецепта. Он обладает хорошими адсорбирующими свойствами и не впитывается в кровь.

Его принимают три, четыре раза в день по 1-2 грамма за один прием в течение от 3 до 7 дней. Две, три измельченные таблетки, запитые водой, помогут быстро справиться с метеоризмом и вздутием.

Единственным противопоказанием к приему активированного угля являются заболевания желудка: гастрит, язва, а также язва двенадцатиперстной кишки.

Наряду с этим нужно исключить из своего питания продукты, которые могут приводить к вздутию.

Лечение вздутия живота народными средствами

Для лечения вздутия живота в домашних условиях и повышенного газообразования в народной медицине чаще всего используют отвары и настои трав, обладающих свойствами препятствовать брожению и подавлять газообразование в кишечнике.

Укропная вода. Самое известное народное средство – укропная вода. Ее можно давать даже грудным детям.

Для приготовления укропной воды столовую ложку семян укропа огородного залить 300 мл горячей воды и настоять в термосе или банке в течение трех, четырех часов. Затем отвар процедить и принимать по 100 мл 3-4 раза в день примерно за час до приема пищи.

Аптечная ромашка. Столовую ложку цветков ромашки залить стаканом кипятка и прокипятить пять минут. Дать настояться  в течение 3-4 часов. Принимать за 15-20 минут перед приемом пищи 4 раза в день по 2 столовые ложки.

Настой тмина. Заварить 3-4 чайные ложки измельченных семян тмина двумя стаканами кипятка. Настоять два часа и процедить. Принимают настой по четверти стакана перед едой.

Отвар дудника. Отвар дудника помогает, когда вздутие живота вызвано нарушением пищеварения. Столовую ложку измельченного корня дудника залить стаканом кипятка и настоять 10 минут. Принимать три раза в день, разделив отвар равными порциями. Кроме того, можно жевать свежие листья дудника.

Травяные сборы при вздутии живота

Народная медицина знает массу рецептов травяных сборов, которые помогают справиться с вздутием живота.

Майоран (2 части), листья ежевики (3 части), листья лесной земляники (1,5 части) измельчить. Взять 2 столовые ложки сбора и залить 500 мл кипятка. Настоять 25-30 минут и процедить. Принимать отвар по 100 мл перед едой.

Этот сбор хорошо помогает от вздутия живота после операции, которое часто бывает из-за ослабления активности кишечника.

Измельченные корни аира болотного, горечавки, дягиля, золототысячник и зверобой, взятые в равных пропорциях смешать. Взять 2 столовые ложки сбора и залить 500 мл кипятка.

Поставить на полчаса на водяную баню. Затем процедить и принимать по 100 мл в теплом виде.

Смешать 2 части крушины и по одной части корня валерианы, одуванчика и крапивы двудомной. Заваривать и принимать, как и в предыдущем рецепте.

Смешать в равных частях зверобой, сушеницу и тысячелистник. Взять три столовых ложки измельченного сбора и заварить одним литром кипятка. Настоять 2 часа и процедить. Принимать настой 4-5 раз в день. Этот настой помогает и при изжоге.

Смешать два части листьев мяты перечной, 2 части корня валерианы и 1 часть семян  фенхеля (или укропа). Две чайные ложки сбора залить стаканом кипятка и настоять не менее 20 минут. Процедить и принимать утром и вечером на ночь по полстакана.

При вздутии живота перед и во время месячных можно заваривать как чай сбор из полевого хвоща и семян сельдерея.

После обильного застолья справиться с вздутием живота помогут специи: тмин, имбирь и кайенский перец. Можно также сделать отвар из семян тмина и майорана. Для этого столовую ложку измельченных семян залить стаканом кипятка и настоять не менее 15 минут. Процедить и принимать два раза в день по полстакана.

Как еще лечить вздутие живота

В домашних условиях при вздутии живота можно пить зеленый чай, заваренный особым способом. Делается это так. Пакетик зеленого чая или несколько листьев, смешать со столовой ложкой ромашки аптечной и добавить щепотку тимьяна.

Все это в заварочном чайнике залить горячей водой (около 85 градусов) и настоять 10 минут. Пить в теплом виде.

Хорошо при вздутии помогает имбирный чай, снимает спазмы и укрепляет иммунитет.

Можно приготовить чай, заварив лавровый лист, мяту и ромашку.

Еще одно хорошее домашнее средство от вздутия живота смесь имбиря с соком лимона.

Для этого выжать сок лимона. Столовую ложку сока смешать с 5 граммами измельченного имбиря. Его можно купить готовый в магазине в отделе специй.

В эту смесь добавить щепотку соли. Принимать до еды в течение 8-10 дней для улучшения работы желудка и повышения аппетита.

При гастрите с повышенной кислотностью приготовить смесь из меда и семян фенхеля, взятых в равных пропорциях. Принимать по одной столовой ложке.

Диета при вздутии живота

Соблюдение диеты играет важную роль в предотвращении вздутия живота и появлении метеоризма. Ежедневно нужно употреблять не менее 25-30 граммов клетчатки.

Пробиотики. Пробиотики содержат дружественные кишечнику бактерии, убивая «вредные» бактерии, которые могут вызвать проблемы со здоровьем пищеварительного тракта. Можно принимать специальные добавки, содержащие пробиотики или употреблять продукты, содержащие их такие, как кефир, йогурт, чайный гриб и другие.

Сырые молочные продукты. Большинство из нас употребляют пастеризованные молоко и другие молочные продукты. И они, как правило, не содержат ферментов, которые нужны для пищеварения. Поэтому многие люди думают, что у них есть непереносимость на лактозу – молочный белок. А причина может быть как раз в самих молочных продуктах.

Это также относится к ароматизированным йогуртам, кисломолочным продуктам, которые также могут вызывать вздутие живота.

Богатые водой фрукты и овощи. Старайтесь есть больше сырых или вареных, приготовленных на пару, тушеных овощей, содержащих большое количество воды. Это огурцы, зелень, дыни, ягоды, арбузы и другое.

Улучшают пищеварение и уменьшают газообразование такие специи и травы, как имбирь, одуванчик, алоэ вера, фенхель.

Включайте в свое меню свежую зелень петрушки, укропа, сельдерея, орегано и другие. Многие из этих трав действуют как диуретики, выводят лишнюю жидкость из организма, улучшают пищеварение, расслабляют мышцы кишечника, предотвращают запоры.

Пейте достаточное количество чистой воды. Как рекомендуют врачи, 6-8 стаканов воды в день должно стать нормой. В воду можно добавить свежие фрукты или травы.

Ограничьте употребление алкоголя, напитков, содержащих кофеин.

Продукты, вызывающие вздутие живота

Каждый человек индивидуален и не обязательно, что ниже перечисленные продукты будут вызывать вздутие и метеоризм у каждого. Но все же эти продукты чаще всего становятся виновниками, вызывающие вздутие живота и метеоризм.

К таким продуктам относятся:

Сахар и подслащенные закуски, полуфабрикаты с большим количеством сахара, в том числе искусственные подсластители ксилит, сорбит, аспартам и другие;

Большинство молочных продуктов, в том числе продукты, содержащие искусственные ароматизаторы;

Очищенное зерно и зерновые продукты. Клейковина трудно переваривается многими людьми. Сюда могут относиться кукуруза, овес и другие продукты.

Овощи, такие, как капуста (белокочанная, брокколи, кольраби, цветная капуста, брюссельская), лук, у некоторых людей чеснок;

Бобовые: фасоль, бобы, горошек и другие;

Газированные напитки;

Жевательная резинка;

В некоторых случаях брожение в кишечнике, а, следовательно, вздутие и газообразование, могут вызывать персики, яблоки, косточковые, авокадо.

Это далеко не полный список продуктов, вызывающих вздутие живота. У кого то может быть реакция может быть и на другие продукты, не входящие в этот список.

Физические упражнения от вздутия живота

Кроме соблюдения диеты и исключения из своего меню продуктов, вызывающих вздутие живота, употребления отваров трав и сборов, избавить от неприятного ощущения, которое вызвано вздутием живота, помогут физические упражнения. Делайте ежедневно утром гимнастику, включив упражнения на приседания, подъем ног. Кроме того полезен будет бег трусцой, плавание, ритмичная ходьба.

Физическая активность помогает лучше работать пищеварительной системе. Занимайтесь, по крайней мере, полчаса в день. Но не переусердствуйте. Перетренировка может привести к стрессу, так как надпочечники больше вырабатывают гормона стресса кортизола.

Источник: http://ekolekar.com/vzdutie-zhivota-prichiny-i-lechenie-u-vzroslyh.html

Гастрита нет
Добавить комментарий